乳房有肿块可能是由多种原因引起的，包括良性肿瘤、乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺炎等。为了确定肿块的性质，建议妇女及时进行乳腺B超或乳腺X线检查。对于良性肿瘤或乳腺增生，可通过药物治疗、手术治疗或中药治疗等方法消除乳房肿块。对于乳腺囊肿或乳腺炎，可以采取热敷、按摩、药物治疗等方法缓解症状。建议妇女平时保持良好的生活习惯，注意饮食营养，避免乳房受到外力损伤，定期进行乳腺检查。
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