白露节气适宜食用一些具有滋润作用的食物，如梨、葡萄、石榴、苹果、柿子等水果，还可以适当食用一些粘性食物，如糯米、粘米粉、糯米糍等，以补充身体所需的能量和水分。此外，白露节气也适宜食用一些清热解毒的食物，如冬瓜、黄瓜、西瓜、菜花、茄子等蔬菜，以及绿豆、花生、荷叶等食材。尽量避免食用过于油腻、辛辣、热性的食物，以免影响身体健康。
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发布日期：2023-09-12 15:26:47白露节气适宜食用一些具有滋润作用的食物，如梨、葡萄、石榴、苹果、柿子等水果，还可以适当食用一些粘性食物，如糯米、粘米粉、糯米糍等，以补充身体所需的能量和水分。此外，白露节气也适宜食用一些清热解毒的食物，如冬瓜、黄瓜、西瓜、菜花、茄子等蔬菜，以及绿豆、花生、荷叶等食材。尽量避免食用过于油腻、辛辣、热
白露节气适宜食用一些具有滋润作用的食物，如梨、葡萄、石榴、苹果、柿子等水果，还可以适当食用一些粘性食物，如糯米、粘米粉、糯米糍等，以补充身体所需的能量和水分。此外，白露节气也适宜食用一些清热解毒的食物，如冬瓜、黄瓜、西瓜、菜花、茄子等蔬菜，以及绿豆、花生、荷叶等食材。尽量避免食用过于油腻、辛辣、热性的食物，以免影响身体健康。
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