大家平时吃橙子，是不是觉得非常甜啊，其实这是因为橙子中含有较为丰富的蔗糖和果糖。但是呢，并不建议高血糖患者吃过多含糖的食物，因此，对于高血糖孕妇能吃橙子吗的问题，建议最好不要吃。不过，并不是说完全不能吃，适当吃些还是可以的，只要不是一次吃太多。
高血糖孕妇能吃橙子吗
橙子具有生津止渴、开胃下气的作用，饭后吃橙子或喝橙子汁，可以解油腻、消食、止渴、醒酒。而且橙子中含有大量的维生素C，并容易吸收。但是，橙子中的糖含量还是比较高的，因此高血糖孕妇虽然可以吃橙子，但也要适量，适当吃些橙子对自身和胎儿都有好处哦。
1帮助胎儿智力发育：橙子中的维生素C容易被人体吸收，它和胎儿智力发育也有关系哦。有了充足的维生素C，就可以顺利的让神经细管向大脑输送营养成分，从而帮助智力发育。
2预防妊娠高血压：橙子中含有丰富的维生素P、C，可以帮助增强机体的抵抗力，并增加毛细血管的弹性，降低血液中的胆固醇，并预防妊娠高血压。
3缓解便秘：高血糖准妈妈常常询问孕妇能吃橙子吗，当然是可以的。橙子里含有纤维素和果胶，它们能够促进肠道蠕动，对人体有清肠通便、排除体内有害物质的作用。
4缓解孕妇、治疗感冒：适当的吃些橙子可以缓解孕吐，而且橙子皮还有止咳化痰的功效，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
高血糖孕妇吃橙子的禁忌
1橙子的含糖量比较高，因此高血糖孕妇一定要少吃，如果病情严重的话，那就不能吃。
2吃橙子的时候不能喝槟榔一起吃，而且在吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，这会影响消化吸收。
3饭前或空腹时不宜吃橙子，不然橙子中的有机酸会刺激胃粘膜，这对胃不利。
4也有人担心吃了橙子会上火，其实这只限于吃多了橙子的人，比如说口干咽燥、舌红苔少的人，他们吃多了橙子就容易伤肝气、发虚热。
总的来说，说到高血糖孕妇能吃橙子吗？还是可以适当吃些的，最好一天不要超过一个橙子。虽说高血糖不能吃多了糖，但生活中很多食物都是有糖的，不可能不碰，这只是在于量的问题，只要准妈妈控制好量，那么吃些也没什么大碍。
