1. 晚上睡觉睡到半夜，左小腿突然抽筋是怎么回事
首先是要注意保暖。许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历。小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛，此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，因此，小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下，发作时可持续数秒或数十秒。夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关：
(1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。
(2)寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。
(3)低钙血症：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。
(4)血流因素：对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。
夜间睡眠时发生小腿抽筋的原因是多方面的，无论何种原因引起小腿抽筋，都会产生不适或疼痛的感觉影响正常睡眠。因此必须引起足够的重视，消除能够产生小腿抽筋的因素，如睡觉时注意保暖并对下肢进行按摩等。如果发作比较频繁，就应该去医院求医，查明病因及早治疗
2. 半夜小腿老抽筋是怎么回事
一般情况下晚上脚总是抽筋可能是由于过度疲劳、低钙血症等原因导致，通常可通过应用药物、调整生活习惯等方式进行治疗。
1.过度疲劳：患者若白天过度劳累，可能会刺激肌肉乳酸分泌过多，当乳酸堆积到一定程度得不到缓解，可能就会出现晚上脚总是抽筋等不良症状。建议患者多注意休息，可以对患处进行轻揉按摩等治疗，当脚步出现抽筋严重时也可以使用局部热敷等方式进行缓解，保持合理的工作时间。
2.低钙血症：患者在平时饮食中如果营养摄入不足或临近部位出现病变等情况时，人体血钙成分可能会逐渐降低，当血钙不足时极易引发脚抽筋、心律失常等症状，通常可根据医嘱应用骨化三醇加碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。
晚上脚总是抽筋还可见于其他原因，建议及时去医院进行检查，明确病因后，在医生的指导下进行相应处理。
3. 为什么晚上睡觉小腿会抽筋
晚上睡觉小腿抽筋可能是着凉或缺钙造成的，同时与身体疲劳也有着密切联系，需要多方面改善。
1、着凉：如果晚上睡觉时腿部没有做好保暖，造成冷空气进入机体以内，此时会出现不由自主抽筋情况，可以通过按摩、热敷、做好保暖等方式改善。
2、缺钙：如果体内钙质流失过多，可造成神经肌肉兴奋性增高，从而使肌肉不由自主收缩以及痉挛，出现晚上睡觉时小腿抽筋情况，应适当的补充钙剂。
3、身体疲劳：如果长时间从事体力劳动，夜间肌肉紧张的状态没有得到改善，造成代谢产物不能及时代谢，长期刺激之下可造成小腿抽筋，因此要多注意休息。
4. 晚上睡觉小腿抽筋是什么原因
关于睡觉小腿抽筋，从骨科的角度，可能是因为神经压迫，腰椎间盘突出或者晚上睡觉的时候受凉，或者运动有损伤。
当然，很常见的原因是因为缺钙，缺钙引起的小腿抽筋，因为晚上钙比较低，更容易引起抽筋。还有可能是因为神经内科的疾患，比如癫痫，都可以引起抽筋。
小腿反复抽筋，一方面是因为肌肉的收缩、抽搐，另一方面是引起神经压迫。总而言之，治疗都应该排除各种疾患，再有就是增加神经营养，补钙等。如果还不能改善，建议去医院做详细的检查并进行治疗，排除各种疾患。
晚上睡觉小腿总是抽筋的原因可能有几种：
1、缺钙，若是身体缺钙最常见的症状就是腿部生长疼痛，还伴有多汗、乏力、肌肉疼痛等症状，治疗上可予以碳酸钙D3补钙，维生素D促进钙离子的吸收；
2、生长痛，若是正处于生长发育期间，腿部抽筋可能是因为骨骼生长过快，而韧带等未发育完全从而导致膝盖出现生长痛；
3、受凉，若是夜间睡觉时小腿受凉，可能会刺激肌肉痉挛从而导致疼痛，平时需要多注意保暖，可用毛巾热敷、按摩手法等方式缓解症状；
4、肌肉劳损，若是白天过度劳累或运动量过大，再加上夜间睡觉时姿势不佳，可能也会导致小腿抽筋。
5. 小腿经常半夜抽筋是什么原因导致的
拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。健康来自健康的生活习惯，关注张医师，每天为大家推荐健康小妙方。
很多人晚上小腿会抽筋，那感觉可痛了，这到底是怎么引起的，自己又该怎么做呢？
小腿抽筋，在医学上叫腓肠肌痉挛，这是由于神经肌肉的异常兴奋导致的。
如果小腿抽筋是偶发，大可不必过于担心，问题应该不大。
但如果是频发，伴有下肢发凉、麻木，就要予以高度重视，极有可能与血管疾病有关，要到正规医疗机构做进一步检查，以明确诊断。
6. 半夜为什么总是小腿抽筋呢
每个人都希望自己能够睡一个好觉，有一个好的睡眠代表着自己第2天也就会更加有精气神来干其他的事情，但是偏偏有些人却总是会出现半夜抽筋的情况，突然让自己从睡梦中惊醒，有些人抽筋的时间还非常的长，导致自己处于一种煎熬状态，大部分的人在半夜都不会出现这种情况，但是为什么有的人在半夜的时候经常会有小腿抽筋呢？解释一下具体的原因！
在这一段时间还会有非常明显的其他身体不舒适症状，但是等到之后身体逐渐适应了，就不会再有半夜抽筋的情况了，反而身体素质会变得越来越好，但是在运动过程当中也一定要注意做一些比较简单的拉伸运动和放松运动避免肌肉的过于疲劳。
总而言之，有许多原因都有可能会导致部分人由于小腿抽筋而半夜被痛醒，小腿抽筋的情况发生的概率虽并不算非常的高，但是有些人也因为自己的小腿抽筋而感到十分苦恼。
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