吃一些低升糖指数，富含纤维的水果对糖尿病和高血压都会有好处，比如苹果、火龙果、沙田柚、西瓜等等。糖尿病是一组由多病因引起以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和或利用缺陷所引起，很多糖尿病患者会合并高血压病。
长期的血糖血压控制不良，就会引起多系统的病变，导致眼睛、肾脏、神经、心脏、血管等组织器官慢性进行性病变，功能减退以及衰竭。病情严重或应激时还可发生急性的并发症，比如糖尿病酮症酸中毒。
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