鹅蛋的吃法也多，你可以直接煮了吃，也可以和其他食物炒着吃，当然也可以凉拌，或者是煮汤，看你喜欢咯。很多准妈妈被要求每周都要吃两次鹅蛋，但是大家也知道，鹅蛋是很大的，有时候准妈妈吃不完或者是不喜欢吃，就会比较苦恼，于是准妈妈就想了：到底为什么要吃鹅蛋啊，怀孕吃鹅蛋有什么好处吗？接下来就一起来了解一下吧。
怀孕吃鹅蛋有什么好处
怀孕之后，很多准妈妈被要求吃鹅蛋，于是准妈妈就疑惑了，虽然怀孕之后确实要补充营养吧，但是为什么要偏偏吃鹅蛋呢，也没看出有什么不同啊。其实，孕妇吃鹅蛋好处是很多的哦。
1去胎毒
传统的观点中，在妊娠后期尤其是临床前的两个月，如果每周坚持吃些鹅蛋，可以去胎毒哦，这样一来宝宝就不容易得皮肤病，而且皮肤还会白白嫩嫩的，很光滑。
2帮助脑部发育
鹅蛋的脂肪大多集中在蛋黄里，要知道，鹅蛋黄的磷脂是非常丰富的，尤其是对大脑和神经组织发育极好的卵磷脂。而且和鸡蛋、鸭蛋相比，鹅蛋的发热量也是最高的。
3防寒气
大家知道，孕妇最好不要吃药，但有时候感冒比较重，就需要吃药。而鹅蛋性甘温，能补中益气，在寒冷的时节吃些鹅蛋，可以防御寒气入体，避免受寒感冒而引起身体不适。
4增强记忆力
怀孕吃鹅蛋还可以增强记忆力哦，尤其是对于怀孕期间心烦气躁、记忆力下降的人更为有效。此外，鹅蛋的氨基酸和维生素、矿物质的含量都是比较丰富的，而且容易被人体吸收。
怀孕吃鹅蛋注意事项
1鹅蛋虽然对人体有诸多益处，但是孕妇吃鹅蛋还是要适量，因为鹅蛋中有一种碱性物质，它对内脏有损坏，因此，建议每天食用不要超过3个。
2鹅蛋不能喝鸡蛋一起吃，不然会伤元气。
3低热不退、动脉硬化、气滞者不宜吃鹅蛋。
怀孕吃鹅蛋最常见的吃法是清水煮着吃，不过这样吃容易腻，因此你还可以做一些清炒，比如蒜苗、丝瓜、韭菜等，不过，不建议食用过于刺激的食材，比如辣椒、胡椒等。另外，民间有种说法是用陈艾水来煮鹅蛋可以保胎，其实陈艾水主要是用于产后的，孕期并不适合服用。
