怎样容易怀孕

大家要知道的是，女性最佳的怀孕年龄是25-29岁，而男性最佳怀孕年龄是30-35岁，此时生出来的宝宝质量普遍较高哦，有机会可以把握一下。如果你已经达到了这个年龄标准，那么就要考虑一下怎样容易怀孕，这样也能够让自己很快的抱上宝宝。

       1保持心情愉悦
       大家知道，女性排卵了才会怀孕，而排卵是会受到精神因素的影响的，如果心情不好，一天都在担心、焦虑中度过，就容易导致内分泌失调，排卵功能自然也会受到限制。而如果心情愉悦了，排卵前自然就会保持正常。因此，建议女性朋友不要太过忧虑，要放松心情，保持乐观，没事出门旅个游，散散心也是好的。
       2适当运动
       过度的运动会扰乱月经周期和排卵的规律，影响受孕，这种情况怎样容易怀孕呢？建议在受孕期间，要减少剧烈的运动。而男性方面，应该要穿透气性的短裤和宽松的外裤，而且要尽量避免用过热的水洗澡，减少桑拿次数。也不要经常骑自行车或者是进行一些激烈的体育运动。
       3巧用排卵试纸
       如果想要很快的怀孕，那就要巧用排卵试纸。排卵试纸能够快速准确的检测尿液中黄体生成激素水平的变化，这种情况一般是在排卵前24-36小时发生，如果男女双方在激素水平高峰之后的3-6个小时内行房事，那么是最容易怀孕的。
       4注意检查
       怀孕不是你想怀就能怀的，有时候也需要寻求外界的帮助。如果各方面都准备充分了，但是在备孕了3-6个月之后还是没有怀孕，那就要考虑是不是身体有问题，最好是尽快去医院检查，如果确诊了就要及早治疗。

       很多夫妻虽然很想要孩子，但就是不知道怎样容易怀孕，其实，怀孕的方法还是很多的，下面来看一下能够快速怀孕的方法。
       1把握最佳怀孕时间
       在一天中，如果你想怀孕的话，可以在下午的5-7点行房事。在这段时间，精子的质量是最好的，而且也是女性最容易受孕的时期。而季节的选择，最佳怀孕时间时在7、8月份，4、5月份生产是最好的。
       2掌握排卵期
       在排卵期是最容易怀孕的，如果是月经周期规律的女性，排卵日是在下次月经来临的14天左右，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算是排卵期。因为卵子的存活是1-2天，而精子可以持续2-3天的受精能力，因此，如果在卵子排出的前后几天同房，就比较容易怀孕。
       3不宜同房过多
       受孕前的一个月之内，建议同房不要过于频繁，不然容易导致精子数量减少，质量也会降低，从而影响受孕。那么怎样容易怀孕呢？其实，只需要规律的进行房事，就能够保证精子的数量和质量，怀孕的几率也会大些。