不知道大家有没有喝茶的习惯呢，我喝茶是因为爷爷爱喝，老年人嘛，好像都有喝茶的习惯，然后就习惯了喝茶，尤其是夏天的时候，喝了茶之后还感觉没那么热了，于是习惯就保留了下来。记得小时候喝的都是绿茶，但是到了现在，反而是花茶更受人们的喜爱，而这之中，茉莉花茶绝对是颇受人们喜爱的一种。那么，孕妇能喝茉莉花茶吗？
孕妇能喝茉莉花茶吗
对于MM们来说，茉莉花茶可是非常受欢迎的哦，人们常常认为，茉莉花茶具有美容养颜的作用，而且长期喝也不会对身体有什么损害。茉莉花茶香气鲜灵持久，滋味醇厚鲜爽，茶色黄绿明亮，而且卖相极佳，具有安神、解抑郁、抗衰老防辐射、健脾理气、提供免疫力的功效。
孕妈妈在怀孕期间有着诸多的饮食禁忌，很多食物都不能吃，很多饮品都没法喝，但是如果光喝白开水的话，总觉得尿很多呀，而且没味道不好喝。因此，许多孕妈妈都在问孕妇能喝茉莉花茶吗，答案是肯定的，事实上，孕妇喝茉莉花茶还有诸多的好处哟。
茉莉花茶含有茶多酚、矿物质、蛋白质、维生素、芳香油等多种营养成分，如果孕妇每天喝几杯茉莉花茶，可以帮助加强心肾的功能，并能促进血液循环，还有帮助消化、预防水肿和促进胎儿生长发育等功效。而且因为茉莉花茶中含有维生素C，它可以帮助铁的吸收，并能增强人体的抗病能力。
孕妇喝茉莉花茶的禁忌
茉莉花自古以来就颇得人们的喜爱，唐时，人们把茉莉花认为是玉骨冰肌、淡泊名利的象征。清末，慈禧太后掌权几十年，由于她对茉莉花的特殊偏爱，茉莉花一度作为“国花”。而在花茶流行的今天，茉莉花更是许多人爱喝的茶种。于是，许多爱喝茶的孕妈妈都在询问到底孕妇能喝茉莉花茶吗？当然是可以的哦。只是，孕妇喝茉莉花茶也有一些需要注意的地方。
1孕妇喝茶最好还是适量，因为每种茶的成分不同，比如说绿茶含锌较多，而红茶含锌很少，如果某种元素过量或缺乏的话都是不好的。
2孕妇不要喝太浓的茶，尤其是浓红茶，这对胎儿是非常不利的。不过喝一点茉莉花茶还是可以的，只是最好还是淡一点比较好。
3事实上，茶叶中含有2%-5%的咖啡因，它会让人兴奋，如果喝茶过多的话，容易刺激胎儿使胎动增加，从而影响到胎儿的生长发育。
