首先,如果你觉得自己遭受了性侵或者性骚扰,一定要及时寻求帮助和支持。可以向身边的亲友或者专业机构求助,比如妇女维权组织、心理咨询师、警方等等。同时,也要尽快报警,以便保护自己的权益和安全。另外,建议你在日常生活中增强自我保护意识,比如避免单独和陌生人相处,学会拒绝不必要的接触等等。
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首先,如果你觉得自己遭受了性侵或者性骚扰,一定要及时寻求帮助和支持。可以向身边的亲友或者专业机构求助,比如妇女维权组织、心理咨询师、警方等等。同时,也要尽快报警,以便保护自己的权益和安全。另外,建议你在日常生活中增强自我保护意识,比如避免单独和陌生人相处,学会拒绝不必要的接触等等。
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