一般在哺乳期月经就会恢复，只是有的人来得早，比如有的妈妈在产后6-10周就迎来了月经；而有的人来得也会比较晚，甚至有的妈妈在宝宝1岁之后才恢复的。而且，即使月经来了，也可能在很长一段时间会不规律，不过妈妈们也不用担心，这是正常的情况，过一段时间就会好的。
哺乳期月经不规律正常吗
哺乳期月经不规律是正常的情况，尤其是哺乳期前三次的月经，大多数人都会不规律。其实这这主要是因为内分泌功能失调引起的，再加上分泌时流血过多引起的血虚、睡眠不足、心情起伏过大等情况，就容易出现月经不规律。然而这大多用不着治疗，等到完全不用喂奶的时候，就会慢慢的恢复正常了。
大多数妈妈都是在断奶后三个月，月经才恢复正常的，不过这也有条件限制。也就是说，如果孕前你的月经一直比较规律，那么断奶后三个月就基本能恢复正常。但是如果孕前月经就不规律，那要想在断奶后三个月恢复正常，基本是不可行的。除非你能保证每天有个好心情，作息时间有规律，饮食安排合理。这样慢慢的调理，月经才会变得规律。
哺乳期月经不调怎么办
1很多月经不规律的人都是因为在月经前后那段时间精神比较紧张，但这对病情并不好，有时候还会加重病情。因此，你要试着放松自己，不要总是想着月经不规律，要知道，保持良好的心态是很重要的。
2要想恢复正常的月经，你还要预防在哺乳期怀孕。首先就是做好避孕措施，然后就是多休息，吃一些比较清淡的饮食，多喝鱼汤、肉汤，这样过一段时间，月经就能恢复了。
3另外还有一个中医的方子，是治疗哺乳期大姨妈不规律的，也可以试一下。用当归、枳壳各6克，川芎、生地、生甘草、延胡索、香附、山楂、泽兰各10克，益母草21克，放清水里泡2个小时，然后煮水喝。每天一副，一天喝2次，连续喝5天。
哺乳期月经注意事项
1影响喂奶吗
以前的人认为，哺乳期来月经了，就不能给宝宝喂奶了，因为这种奶水没营养。但其实，产后4个月内的母乳质量是最好的，即使是来了月经后，乳汁质量也不会变差。而且妈妈们可以多喝些汤水，这样乳汁也不会过于浓稠，再加上多吃些鱼类、牛奶、禽肉，还可以帮助乳汁分泌哦。
2没有月经也要避孕
哺乳期即使是没有月经，也是会怀孕的，因此就算是没来月经，也要注意避孕。因为能够怀孕时取决于有没有排卵的，但是排卵和月经的恢复并不是同步的，可能在恢复月经的之前就在排卵了。尤其是没有哺乳的妈妈，排卵恢复得更早。
