养生保健按摩有哪些呢

养生保健按摩有推拿、按摩、拔罐、刮痧、足底按摩等多种方式。这些按摩方式可以帮助缓解身体疲劳、改善血液循环、促进新陈代谢、增强免疫力等。不同的按摩方式适用于不同的人群和不同的身体部位，建议在专业人士的指导下进行。

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