一、三七粉吃多了有什么副作用 三七粉有6种人不能吃
1 三七粉吃多了有什么副作用 1、肠胃不适
三七粉性温，味甘、微苦，归肝、胃、大肠经，适量食用可以增强胃部功能，但是如果大量食用，本身肠胃较为脆弱的人群，没办法承受三七粉的药效，就容易出现肠胃不适的情况
2、加重感冒
三七粉性温，因此在风热感冒的时候不能食用，若是不慎在风热感冒期间食用了三七粉，会加重体内的燥热之气，因此会导致风热感冒的严重程度增加。
3、影响例假
三困伍七粉是一种具有活血化瘀、调经止痛作用的药物，一些女性会食用三七粉来调理例假，但是三七粉不同剂量，不同体质的人群食用效果不一样，因此女性食用三七粉可能出现例假停止、减少或者例假过多的影响例假情况。
4、影响睡眠
三七粉具有振奋精神和平和紧张情绪的双重调节作用，食用过多可能会因为三七粉的活血作用导致气血旺盛，出现情绪高涨、睡不着情况；同时三七粉可以促进新陈代谢，晚上食用容易出现口渴的情况，导致睡眠质量不好。
5、影响胎儿
三七粉具有很强的活血化瘀的作用，而孕早期的胎儿和一团淤血的情况非常相像，因此孕早期女性吃多了三七粉可能会出现流产、胎动、胎儿不稳等影响胎儿的情况。
6、药疹
大剂量食用三七粉，会出现毒热上攻、肺失肃降证中毒反应，大剂量约为35克，而且三七粉还会经母乳排泄引起大疱表皮松解型药疹。
7、影响心脏功能
极少数的人群再一次重复服用5克三七粉后，会引起二度房室传导阻滞的现象，就是影响心脏的正常搏动，因此三七粉确实不宜食用过多。
2 三七粉一天吃多少克
保健服用一天的食用量不要超过6克。
三七粉一般一天使用2到3次，一次食用2到3克，但是在治疗疾病时使用的话，三七粉不同剂量的效果是不相同的，而且需针对不同的病症，在医生的指导下确定具体用量，以免御尺培出现用量不当造成的不良后果。不过三七粉毒性较低，可长期少量用药，基本无副反应。
3 三七粉里面有重金属吗
可能含有一定的重金属。
因为三七在种植的过程中会使用一些农药，农药残留就容易导致三七含有一定的重金属，建议购买三七时一定要选择正规药店的，一般正规药店的三七粉都有重金属监测指标，另外尽量选择一些头数大点的，头数大的一般重金属含量会低一些，还有种植年限长一些的或者破壁的，这样可以让重金属得到分离脱落。
4 三七粉有6种人不能吃
1、三七粉性偏温，对于阴虚内热、上火人群需禁用，以免出现上火不适。
2、经期女性。三七粉有活血化瘀的作用，经期时服用三七粉，可能会导致经血量增加，或经期延长等情况。
3、患风热感冒者。如：发热重，出汗，咽喉疼痛红肿等，因为三七粉性味偏温，风热感冒者服用可能会加重感冒症状。
4、孕妇。三七有较强的活血化瘀功效，孕妇服用三七粉可能导致腹部不适，甚至引起流产
5、低于12岁的儿童不宜服用三七粉，12岁以下的儿童免疫系统还未发育完全，可能会影响儿童自身免疫系统的发育。
6、过敏忌服，一些体质特殊的人群食用三七粉可能会出现过敏的情况，如皮肤红肿、瘙镇唯痒、肠胃不适等过敏症状。
二、三七粉的副作用有哪些
三七粉是用三七根磨成的粉，一直是养生中药材的大热选项，下面我们来了解一下关于三七粉的副作用吧。
三七粉的副作用
1、月经期间不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导饥唤首致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。
2、孕妇怀孕期间不要服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血具有极好的效果;这是最基本的常识，孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用。以免有副作用。
3、三七粉的服用方法最好是“少量多次”，链数就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用。有研究表明，三七粉服用的量少的'效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多效果越好。过量食用三七粉会引起恶心、呕吐、鼻出血、月经量增多、四肢无力等症状。用为一般保健，正常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合适。
4、根据病情和用药控制用量，三七粉每人每天不要超过8g，一次不要超过5克，外用止血除外。三七粉要密封保存，三七粉没有发生霉变都可以食用。当然粉剂越快服用越好。
三七粉的吃法
三七粉的吃法主要分两种，一种生吃，一种熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作烂数用，熟吃三七的功效是补血养血，这也是“生打熟补”的道理。
直接服用(每天3--4克，用温水服下)，这种方法属于生吃。有治疗胃出血、冠心病、心绞痛、治疗三高、增强免疫力，抗衰老的功效。三七粉的正确吃法在每天早上服用、或饭前用温开水冲服最好。
药膳(一周三次，效果更佳)，这种方法属于熟吃。有强身补血、过度疲劳、贫血等功效。药膳中有：三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡的做法和功效、三七根须炖鸡、三七泡酒等。
三七粉性微热，患有风热感冒的人适不适合服用的。因此，在日常养生中大家一定要正确的服用三七粉。
三、三七粉副作用有哪些_三七粉功效及禁忌？
对于三七粉来说，三七粉是没有什么副作用的，三七粉的副作用在于三七粉的禁忌，很多人不注意三七粉的禁忌就随便胡乱地吃。下面是我为大家带来的三七粉的相关内容，欢迎阅读。
三七粉功效
三七粉确实功效显著，但不是所谓一吃就有效。当然，好的三七粉4个月左右身体机能会有一定的变化。如高血压、高血脂人群血压、血脂都会有相对影响。对于月经不调等也会有一定帮助。
三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。
三七粉副作用
1月经期间不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期神胡信间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经
2孕妇怀孕期间不要服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血具有极好的效果;这是最基本的常识，孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用，以免有副作用。
3三七粉熟吃和生吃的功做陆效与作用的侧重点有些游轮稍微的不同。
4根据病情和用药控制用量
三七粉每次服几次，用多少，应根据病情确定。三七粉一天可以吃到4—6克，分两次或三次服用，温水泡服就可以。
三七粉服用时间
三七粉常用于预防和治疗美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管疾病方面。
三七粉属于名贵中药材。
服用三七粉的效果和购买三七粉的等级、品质和自己的综合情况有很大的关系。
三七粉服用最佳时间
三七粉每次服用2—3克，每天服用2—3次，每天早晨吃早餐后服用一次，中午吃一次，晚上睡觉前吃一次。
早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。
三七粉的误区
服用三七粉误区一
养生的最高境界，在中医里是“治未病”，西医里叫预防医学。
据传统医学临床经验证明，三七是集防病、治病、保健三位一体的药食同源的中药，且长期服用三七副作用微乎其微。
在三七的产地云南，人们有将三七当做平常食物来食用的习惯，有调查显示，三七的家乡文山心血管疾病发生率是全国最低的，可算三七防病、保健功效的力证。
长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。
对于女性朋友，三七粉还有活血祛斑养颜的功效，现在市面上以三七为主要原料的调血养颜产品很多，可见此功效是得到肯定的。
服用三七粉误区二
一些已经患上高血压、高血脂等心脑血管疾病的使用者，听说三七粉能起到很好的治疗效果，便不遵照医生建议、擅自加大剂量服用，以起到立竿见影的效果。
科学实验证明，人体每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分将被排出体外，发挥不了效果造成浪费。
所以，无论是治病还是保健，使用三七需掌握的一个原则是：科学用量，长期坚持。
服用三七粉误区三
很多朋友认为，只要不是假冒，真三七效果都一样，其实，作为传统的贵重中药材，三七的品质也有三六九等之分，大体可分为四类：
普通三七：无质量标准;
无公害三七：农药残留、重金属、有害微生物等卫生质量指标达到无公害标准;
绿色三七：在生产和加工过程中， *** 使用农药、化肥、激素等人工合成物质，品质高于无公害三七标准;
有机三七：在生产和加工过程中，禁止使用农药、化肥、激素，转基因等人工合成物质。
服用三七粉误区四
三七的地下根块包括剪口、主根、大根、须根***绒根***。
剪口是皁苷含量最高的部位，一般用作提炼制药，主根是有效成分最均衡的部位，也就是一般市面上常见的三七头子。
大根和须根药效较主根低。真正优质的三七粉是100%主根磨制的，有商家为了降低成本会混入大根和须根，外观上难以辨别，但效果会大打折扣。因此使用者朋友们在选购三七粉时一定认准知名品牌，才有品质保证。
服用三七粉误区五
有使用者在网路上看到不专业的资料，因此产生疑惑：“三七活血，那是否就会伤血呢?”答案是否定的。
《中国医药大辞典》记载：“三七功用补血、去淤损、止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。
三七生吃，去淤生新，消肿定痛，并有止血不留淤血，行血不伤新的优点;熟服可补益健体。
三七粉食用方法
三七粉食用方法一
生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳***空胶囊***，灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。
用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。
日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费。三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。
三七粉食用方法二
熟吃三七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著，《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一，三七***田七***补血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等，也可以将田七粉加工成熟三七粉，直接服用。加工方法如下：
1、将田三七用食用油炸成微黄***别炸的太焦***，弄干后打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是鸡油，能储存更久，或者每次加工少一点，用完再说。
2、切片服用，将三七用适量水泡一下，让其充分吸收水分，然后用蒸笼蒸软***10-15分钟***，用刀切片后晾干就好了。
以上介绍的三七粉的的吃法主要是针对日常保健方面的，若用于治疗各种病症，还是咨询医生服用。
三七粉食用方法三
三七粉末，每天2次，每次6克温开水冲服，效果颇佳。经此法治疗的有的原来长期服用复方***片者，服用三七粉后即可停服;有的同时还有高血压、高血脂的，服用后血压和血脂缓缓下降，此三七粉的吃法时间为15-30天。
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