孕妇到了8个月，肚子已经很大了，而且你的体重也增加了1300-1800克，不要担心，这个体重是正常的。另外，许多孕妈妈在8个月的时候会感觉到很疲劳，由于子宫压迫的关系，你可能会休息不好，行动也会不便，不过一切都会好起来的，妈妈们最重要的就是放松心情，等待宝宝的来临。不过在放松心情的同时，也不妨来看看孕妇8个月注意事项哟！
饮食营养
怀孕期间，营养问题一直都是关键，而且营养是孕妇8个月注意事项中比较重要的一项。在孕妇8个月的时候，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原和脂肪，因此孕妈妈要注意补充碳水化合物。同时，脂肪酸尤其是亚油酸也是这个时期很重要的营养，因为胎儿的大脑正处于飞快发育时期，亚油酸可以帮助胎儿脑部更好的发育。
另外，因为许多孕妈妈在孕晚期都会出现水肿，还有部分孕妈妈可能患有妊娠高血压综合征，因此，孕妇8个月的饮食要少放盐。而且在控制体重方面，应该限制在每周增加350克以下。
产检和睡眠
越临近预产期，检查月频繁，从8个月开始，都是隔两周检查一次了，这时候的孕妈妈一定要细心，密切关注胎儿的情况，一有什么风吹草动，如果自己无法判断好坏，那么就应该尽快就医治疗。孕妈妈可以自己检测胎动，如果发现有异常的话，也好及时治疗。
另外，孕妇8个月注意事项还有一个重要的内容就是睡眠。因为到了8个月的时候，孕妈妈肚子已经很大了，平时走路走久了就容易疲倦，因此休息就非常重要。如果你想要一个好的睡眠，那么睡姿就最好选择左侧卧位，当然，并不是说要长期的坚持左侧卧，只是建议多用这种睡姿。
行动有讲究
孕妇到了8个月，在行走、起立等日常活动上都会受到胎儿的影响。为了保证宝宝的健康，并维护孕妇自身的健康，你在起立行走的时候要注意幅度不要太大，动作都要放慢，尤其是在上下楼梯的时候，应该抓住扶手，因为上下楼梯确实是非常危险的。
在孕妇8个月的时候，增大的子宫压迫着静脉，如果长时间的站立或坐着，就容易造成静脉血潴留于下肢内，导致下肢静脉曲张。常常会引起下肢酸痛、小腿隐痛，脚踝和脚背部水肿，导致行动不便。因此，不能久站或久坐也是孕妇8个月注意事项的重要内容。
