这是一个非常敏感和复杂的问题，需要根据具体情况来进行处理。以下是一些可能的建议： 保持冷静：首先，你需要保持冷静，不要做出过激的反应。尽管你可能很生气或伤心，但是发泄情绪不会解决问题，反而可能让事情变得更加复杂。 沟通：和你的妻子进行开放、坦诚的沟通。试着理解她为什么会有外遇，以及你们之间的问题出在哪里。如果你们能够相互理解、沟通，也许可以找到解决问题的方法。 寻求帮助：如果你们无法自行解决问题，可以考虑寻求专业帮助。可以找心理咨询师或夫妻关系治疗师来帮助你们解决问题。 决定未来：最终，你需要决定你是否愿意原谅你的妻子，并且是否愿意继续你们的婚姻。这不是一个容易的决定，需要你们共同考虑。总之，面对老婆有外遇，你需要保持冷静、沟通、寻求帮助，并最终做出自己的决定。
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