在妊娠期间，其实糖尿病有两种情况，一种是在孕前就已经确定了糖尿病的，称为“糖尿病合并妊娠”。而另一种，就是我们今天要说的“妊娠期糖尿病”，它是指孕前糖代谢正常，在妊娠期间才确诊的糖尿病。据调查，多数孕妇都是属于后者，也就是妊娠期糖尿病，那么患了此病产后的饮食该怎么安排呢？
妊娠期糖尿病产后饮食如何安排
虽然说大部分产妇生完孩子后血糖会逐渐的恢复，可能会自愈。但是据了解，也有不少在妊娠期血糖偏高或确诊为糖尿病的患者，在产后会发展成真正的糖尿病。而且，如果第一胎有糖耐量异常的妈妈，她们算是属于糖尿病高危人群，如果要怀第二胎的话，患妊娠期糖尿病的几率会更大。因此，才需要继续在产后调整饮食。
1、首先，如果你含有妊娠期糖尿病的话，产后的饮食一定要少盐，每天的盐摄入量应该控制在6克以下。
2、另外，产妇吃油最好选择植物油，比如说菜油、豆油、玉米油、橄榄油、芝麻油、色拉油等，要忌食动物油、奶油、鸡皮、猪皮、鸭皮。当然植物油也不能多吃，最好限制在1汤勺产生90卡路里为标准。
3、当然，你的饮食可以更加多样化，比如说凉拌、蒸、炖、溜、扒、卤等烹调方法都可以尝试一下，另外滑溜、爆炒、红烧这些也是可以的，只是要注意不要放糖。而像煎、炸、干烧等烹调方法就不要用了。
4、患有妊娠期糖尿病的产妇应该坚持少吃多餐，采用定时、定量进食的方法。在一天摄入的热量中，早中晚分别按照25%、40%、35%的比例来分配。如果产后的血糖还是高，那么最好是一日4-5餐。另外，为了降低血糖，产妇应该定时、定量的进食碳水化合物，在哺乳之前适当的进食。需要注意的是，如果是肥胖、使用胰岛素的患者，可以加餐但是不能加量。
妊娠期糖尿病治疗和预防
许多人担心患了妊娠期糖尿病之后，自己就一直是个糖尿病患者了，因而感到恐慌，其实不然，事实上，大多数妊娠期糖尿病的患者，只要通过合理的饮食控制和适当的运动，都是能够治愈的。如果单靠这些都还不能治愈的话，还可以在医生的指导下应用药物。
美国的《内科学文献》刊文指出，在考虑到体重指数、饮食和其他方面的因素之后，研究人员发现，身体活动强度较大的女性发生妊娠期糖尿病的风险要低23%。而快步走的女性，其发生糖尿病的可能性比慢慢散步的女性要低34%。每天快步走30分钟以上，或者是爬15层的楼梯，也能降低患孕期糖尿病的危险。
