❶ 微信突然一个联系人都没有了，怎么回事
这种情况一般为微信系统异常导致，可用以下方法恢复：
工具：iPhone 12
系统：iOS 13
软件：微信 8.0.6
1、打开微信，点击我，选择设置。
❷ 微信上百好友，却找不到可以说话的人，这是为什么
你是不是也经历过那样的感受，有时无聊的时候，想找个朋友聊一聊，结果，翻遍了全部微信朋友圈，却找不着一个要想闲聊的人？这是一种让人无可奈何的感觉？
但你本来有那么多的好友，为何却过得像没朋友一样？怎么会发生那样的场景呢，但是，这就是硬生生的事实。
但是，你将全部好友翻了个遍，也终归不清楚该找谁。你觉得自身很孤单，孤单到你难受想哭，下一秒泪水就憋不住了地往下流了。实际上，我想跟你说的是，你全部经历过的这种，我还能懂。朋友圈中的孤单，并不是唯有你一个人。
❸ 我好孤单，想找一个聊天的人都没有，心里好难受
人生在世，每个阶段孤独寂寞在所难免。人都是一截一截活动的，你这一截很孤独，那么就潜心修炼自己，多读书或者出去旅游，或者好好上班 ，开阔眼界，提高学识，将来会有很多朋友可以聊天畅所欲言。心里有烦心事，可以和父母说说或者自己的兄弟姐妹，找大家结一下心结。除了生死，其他都是小事，不必难受，万事要想开，努力做好。
❹ 为什么我总找不到合适的人聊天呢
时间长了肯定烦，以前我对别人也有比较强的倾诉欲望，想找人聊天，但同样我也会担心对方会不会嫌自己烦，所以这确实是一个让人担心的事。但是，既然你有这样的顾虑的话，说明还是存在这种可能，那么你在找别人聊天的时候，根据你想要聊天的内容，你需要找到合适的对象才行。首先，聊天这种事，都是相互的，如果你是想向别人吐槽你的遭遇的话，对方不是关系特别好的人的话，有较大可能会觉得你烦，如果跟对方关系较好，互相都比较了解的话，应该大多不会有这样的顾虑。其次，如果你找别人聊天，聊天的内容主要都是你在倾诉交流你自己的事情的时候，别人可能很难能感同身受，如果聊天的时候，双方都能聊到自己的事情的话，而不只是听一个人讲话的话，这种两人聊天的参与感更强一些，聊天也更容易进行下去，也就是在聊天过程中，不要只想着自己的感受，而忽略了对方的感受，毕竟别人也没有一定要跟你聊天，听你吐槽或抱怨的义乌。再者，对于想要对方主动找自己聊天这种事，就真的是看关系的好坏程度了，若关系好的话，根本不会存在这个问题，若关系一般的话，那你应该学会淡然一点，毕竟每个人都有自己的生活，都有自己的朋友圈，这种事情当真是很正常的了。最后，若是自己有事情真想找人倾诉的话，若实在找不到人的话，也可以选择其他的方式。比如把自己想说的话写下来，也许一开始你有很强的倾诉欲望，可能在写的过程中，你的心情会慢慢平静下来，然后想要倾诉的欲望可能会有所降低，自己可能也会在这个过程中满满地想清楚一些事情。这个写可以是手写，也可以是电子版的，比如发到微博之类的，如果不想被别人知道的话，也可以选择一些没有认识的人的平台上去倾诉。
你在视频聊天的时候会觉得自己越看越烦是因为你的心理作用。是由于生活中发生了相关变故，导致情绪波动过大引起的，但是也不排除是长时间过度劳累以及生活压力大所造成，另外长时间用脑过度或者精神过度紧张，也可能导致神经功能紊乱，出现自我厌恶的情况，多为暂时性的情绪，可以通过自我调控缓解，在日常生活中要有比较好的生活环境，而且还要给予过多的关心以及鼓励，可以到室外做一些户外运动，或者听一些轻缓的音乐，能够达到释放的效果，对改善症状也是有帮助的，另外饮食上也要有所改善，可以吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋或者瘦肉。
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