举重比赛的规则包括以下几个方面：比赛分为男子组和女子组，各有不同的举重重量级和举重动作要求。比赛开始前，选手需要进行称重，以确定其所属的重量级别。比赛中，选手需要在规定的时间内完成指定的举重动作，包括挺举、抓举等。选手需要在规定的时间内完成举重动作，否则该次举重无效。选手需要在规定的举重次数内完成指定的举重动作，否则该选手将被淘汰。比赛中，选手需要遵守纪律规定，否则将被取消比赛资格。比赛结束后，成绩将按照举重重量和举重次数计算，最终排名将根据总成绩确定。
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