断奶时涨奶，这是许多妈妈都曾遇到过的问题，每当提到这段经历的时候，不少妈妈表示，真是一把辛酸一把泪啊。光是奶涨还是小事，大不了忍忍，最架不住的是它还很疼啊，有时候还跟拿针扎的一样，而且红肿的很难受。说到这，妈妈们纷纷感叹，真不是人活的。如此可见，断奶时奶涨确实不是小事，那么断奶时奶涨怎么办呢？
断奶时奶涨怎么办
很多新手妈妈听说断奶时会出现奶涨，担心自己受不了那个痛，就像先了解一下如果断奶时奶涨怎么办。其实，一般来说，奶涨并不会持续多久，一般一个星期就差不多了，只是在奶涨的前三天比较难熬。不过，为了缓解这种痛苦，还是有办法的：
1、热敷：用热敷可以让阻塞乳腺的乳块变得通畅，使乳房的循环情况得以改善，缓解奶涨的痛楚。不过，在热敷的时候，要注意避开乳晕和乳头，因为这两处的皮肤更娇嫩，可能擦伤。
2、按摩：在热敷之后，就可以进行按摩了。按摩的方式有很多种，一般选择双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩到乳头，最后将乳汁挤在容器中。
3、使用吸奶器：断奶时奶涨怎么办，还可以使用吸奶器。尤其是在奶涨很疼的时候，可以用吸奶器把乳汁吸出来，效果也是不错的。
4、洗热水澡：当乳房感到又涨又疼的时候，不妨先冲个热水澡，再一边按摩乳房，感觉也会舒服一些。
5、看医生：如果通过上述方法后，奶涨的情况还是没有得到改善，疼痛依然继续，就可以让医生开止痛药。
断奶时奶涨怎么办：中药疗法
当然，妈妈们也可以使用中药疗法来治疗，事实上，许多妈妈都是选择的这个方法。
1、麦芽水：断奶时奶涨怎么办呢？其实还可以使用麦芽水来治疗。可以到药店去买些炒麦芽回来熬水喝，每次用十克麦芽熬两碗水，一天喝完。另外，还可以再加服维生素B6片，一天服3次，每次十粒，连续吃上几天就能解决奶涨的痛苦了。
2、芒硝：把一斤芒硝分成3次装，做成两个袋子，然后把有药的袋子分别放在乳头上，并用一根长一点的绷带绕着药袋把胸束紧，你可能会觉得有点痛，这是因为药被乳汁吸收了，等到药变硬了，再换一点药。这种方法非常管用，基本束一个晚上，第二天就能退奶了。
3、包心菜：将一颗包心菜洗净，完整的剥离每一片菜叶后，沿着腋下、胸大肌，将整个乳房都用菜叶覆盖起来，然后再用乳罩适当加压，让包心菜和肌肤充分接触，持续24小时后取下来。这种方法可以有效的减轻胀痛，而且能避免乳房养护不当造成的乳腺炎。
断奶时奶涨是比较常见的情况，一般一个礼拜就能好的，如果超过了这个时间，最好去检查一下。以上就是关于断奶时奶涨怎么办的相关解答，妈妈们可以参考一下。
