定力是指一个人在面对诱惑、困难或挑战时，能够保持冷静、坚定和稳定的心态和行为。有定力的人通常能够坚定自己的目标，不被外界干扰和动摇，坚持自己的信念和原则，克服自己的弱点和缺点，不断提升自己的能力和素养。要有定力，首先需要有一个清晰的目标和规划，明确自己想要达到的目标和所需要采取的行动。其次，需要保持积极的心态，不断激励自己，鼓励自己前进。还需要不断锻炼自己的意志力和耐力，克服困难和挑战，逐渐提高自己的定力水平。最后，需要时刻保持警觉，避免受到外界干扰和诱惑，保持自己的内心平静和稳定。
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