孕妇可以吃菠萝吗

菠萝是热带水果，它富含维生素、矿物质和膳食纤维，人们适量的吃些菠萝能消除疲劳，并能增加食欲。菠萝所含的凤梨酵素能分解食物中的蛋白质，帮助人体吸收，如果饱餐之后再来点菠萝的话，还能去油腻，帮助消化。菠萝营养丰富，而且作用比较多，那么孕妇可以吃菠萝吗？

       菠萝含有丰富的营养，夏季来一块菠萝能既解渴又爽口，那么孕妇可以吃菠萝吗？其实，孕妇最好不要吃菠萝。因为菠萝中有一种叫做蛋白酶的物质，它对人体的皮肤、血管等都有一定的副作用，如果是过敏体质的孕妈妈，吃了菠萝容易引起过敏。大概在吃了15分钟到1小时左右，会出现呕吐、腹痛、腹泻的该情况。
       如果是过敏体质的孕妈妈不慎吃了菠萝，容易出现头疼、全身发痒、四肢和口舌发麻的现象，严重的话还可能出现呼吸困难、休克等情况。那有的妈妈就说了，我没怀孕的时候就常吃菠萝，那现在也是可以吃的吧？如果是这种情况，建议要谨慎吃菠萝，因为有的人在怀孕期间由于激素的改变，也许平常能吃的东西，在孕期吃了就会过敏。
       那么到底孕妇可以吃菠萝吗？慎重起见，建议孕妈妈们最好是不要吃菠萝。如果你确实非常喜爱吃菠萝的话，或者已经吃过了，没有任何异常，那么你是可以吃菠萝的，但是一次也不要吃太多，因为菠萝毕竟是热性的，吃多了容易上火。这点小编就有深切的体会，如果一次吃了两块，舌头都会没感觉了。

       1、要吃新鲜的菠萝。菠萝大多都是黄色的，一般成熟的菠萝带有果香，如果是同样大小的菠萝，最好选择较重的那个。
       2、吃之前用盐水浸泡：这点相信大家都知道，如果直接吃的话，菠萝的口感不好，但如果用盐水浸泡一会，菠萝会更甜，更好吃。当然，孕妇吃菠萝的时候也要用盐水浸泡。
       3、过敏体质孕妇不要吃：如果孕妈妈是过敏体质，那么最好不要吃菠萝，否则很容易引起过敏的。
       4、一次不要吃过多的菠萝，因为菠萝中含有一种名为五羟色胺的物质，它会收缩血管、升高血压。因此，高血压的妈妈一定要慎吃。
       以上就是关于孕妇可以吃菠萝吗的相关解答。各位孕妈妈们，无论是为了自身的健康考虑，还是为了宝宝的发育着想，建议大家吃菠萝的时候都要谨慎，而且一次也不要吃太多。