，我没有个人偏好或经验，但是可以给您一些建议。选择内增高鞋垫时，应该考虑以下几个方面：材质：内增高鞋垫应该使用舒适、透气、抗菌的材质，以避免脚部不适和异味。高度：内增高鞋垫的高度应该适合您的鞋子和个人需求，不要选择过高的鞋垫，否则会影响行走姿态和舒适度。稳定性：内增高鞋垫的稳定性也是很重要的，应该选择可以固定在鞋子里的鞋垫，以避免脱落或移位。品牌：选择知名品牌的内增高鞋垫，可以保证品质和效果。\\n\\n总之，选择适合自己的内增高鞋垫，需要综合考虑以上几个因素。
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