油桃孕妇能吃吗

油桃因其表面光滑、无毛、果色鲜红而受到人们的欢迎，它是国际市场上相对风行的水果，甚至有专家预测油桃将取代其他桃子而一统天下。油桃风味浓甜、香脆，十分适合中国人的饮食习惯，是很多人都喜欢吃的水果。那么油桃孕妇能吃吗？孕妇吃油桃有什么影响呢？下面就一起来了解一下吧！

       油桃营养丰富，含有多种人体所需的营养素，那么油桃孕妇能吃吗？是可以吃的，孕妇吃油桃可以补充身体所需的营养素，特别是维生素C。维生素C有助于身体吸收铁，并维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天的需求。
       另外，油桃还具有养胃润肠、补血的功效。油桃含有较高的糖分，因此，孕妇吃油桃可以同时补充维生素C和糖分，对自己的健康和胎儿的发育都是有好处的。不过，需要注意的是，油桃含糖量过高，患有高血糖的孕妇要少吃。普通孕妇一次也不要吃太多，一般一次1-2个即可，同时不要在空腹状态下食用。
       油桃孕妇能吃吗？可以吃，但不要多吃，因为吃多了容易上火，尤其是孕妇。油桃吃多了容易让人生疮疖，如果是内热旺盛的人吃了过多的油桃，这种现象更明显。如果孕妈妈是在想吃油桃，可以吃桃果脯，这个倒是不容易上火的。

       1、孕妇千万不要吃未成熟的油桃，否则容易腹胀或生疮疖。
       2、即使是成熟的油桃，建议也不要多吃，吃太多容易生热上火。
       3、烂桃是一定不要吃的。
       4、油桃不要和甲鱼同食，因为会降低营养价值，而且还容易出现上火发炎的现象。
       5、孕妇吃油桃的时候不要同时吃李子，不然容易便血。
       很多孕妈妈担心吃了油桃会对胎儿不利，那么到底油桃孕妇能吃吗？其实是可以吃的，孕妇适量吃些油桃对胎儿和母亲都有好处，但要注意每天不要超过5个，而且要分次食用。