乌饭树是一种热带常绿乔木，主要分布在东南亚和南亚地区。其果实可以食用，被称为“乌饭果”。乌饭树的功效和作用有： 食用乌饭果可以增强身体免疫力，有助于预防感冒等疾病。 乌饭果富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素、矿物质等，有助于保持身体健康。 乌饭树的树皮和根皮含有丰富的药用成分，可以用于治疗疟疾、风湿病、肝炎等疾病。 乌饭树还具有美容养颜的功效，可以促进皮肤新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻。
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