莲蓬可以生吃或者煮熟食用。生吃时，先将莲蓬剖开，取出里面的籽，然后将莲蓬肉切成薄片或者丝状，可以配以沙拉酱或者柠檬汁食用。煮熟时，将整个莲蓬放入开水中，煮熟后剖开取出莲蓬肉，可以用来炒菜或者煲汤。
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发布日期：2023-09-07 13:30:39莲蓬可以生吃或者煮熟食用。生吃时，先将莲蓬剖开，取出里面的籽，然后将莲蓬肉切成薄片或者丝状，可以配以沙拉酱或者柠檬汁食用。煮熟时，将整个莲蓬放入开水中，煮熟后剖开取出莲蓬肉，可以用来炒菜或者煲汤。
莲蓬可以生吃或者煮熟食用。生吃时，先将莲蓬剖开，取出里面的籽，然后将莲蓬肉切成薄片或者丝状，可以配以沙拉酱或者柠檬汁食用。煮熟时，将整个莲蓬放入开水中，煮熟后剖开取出莲蓬肉，可以用来炒菜或者煲汤。
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