踩背按摩需要注意以下几点：选择合适的按摩师：需要选择专业的按摩师，避免因技术不熟练而导致的伤害。选择合适的按摩方式：根据自身的身体状况选择适合自己的按摩方式，避免过度按摩导致的身体不适。注意身体姿势：在接受踩背按摩时，需要注意自己的身体姿势，避免因姿势不当而导致的身体扭伤或拉伤。避免饱食和空腹：接受踩背按摩前避免过饱或空腹，以免因身体不适而影响按摩效果。注意按摩时间和频率：踩背按摩的时间和频率需要适度，过度按摩可能会导致身体疲劳和伤害。
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