1. 为什么破坏东西会很爽
针对于为什么有的人会在破坏东西时感觉很爽，这是因为他在发泄情绪，把内心的不满、愤怒、难过等等复杂情绪，用一种破坏性的方式发泄。
确实会有的人通过发泄的方式，在情绪上得到缓解，但也有的人是越发泄越愤怒，因为一再地发泄情绪，不是在解决问题，反而制造了更多的问题。
尽量不要选择破坏东西的方式来发泄情绪，可以选择听轻音乐，可以跑步，可以通过与人聊天，或者与心理咨询师谈一谈。
就算你在破坏东西的时候，感觉很爽，但是之后呢？难道没有后悔之前的行为吗？如果总感觉很爽，那么真的是有一些心理问题了，有很多人，在感到自己心理问题得不到更好的解决，会选择求助于心理咨询师。
最后他们都得到了有效的帮助，情绪改善了很多，因为认知决定情绪，认知决定行为，改变认知，情绪和行为相应就改变了。
情绪不是用来发泄的，是可以通过用理性的方式来疏导的，有一句话是这样说的：你可以很平和地把情绪表达出来，你也可以情绪化，但你表达的却与情绪无关。
我举一个简单的小例子来做一下对比：小孩子想倒杯牛奶，可是不小心把牛奶倒撒了，妈妈脱口而出“你怎么这么不小心呢？”孩子会感受到被攻击，畏缩，害怕，胆战心惊地看着妈妈，他本来是在做好事，想对妈妈好。
假如妈妈已经看到这个现状了，对孩子说：“孩子，在我看到你把牛奶倒撒了的那一瞬间，妈妈承认我心里稍微有一点不舒服...”但是妈妈会转念想到，不要为打翻了的牛奶生气，孩子把牛奶倒撒，其实也有妈妈的责任，妈妈之前没有手把手地好好教孩子，怎样用正确的方法倒牛奶。
于是妈妈再对孩子说：“孩子别怕，妈妈不会指责你的，我们一起把地板擦干净好吗？”
只要孩子感受到妈妈的爱，内心就会放松，孩子就不会害怕犯错误，因为孩子会感受到妈妈的爱。这一点家长们一定要好好学习，要学会归责，而不是指责。
归责的意思是，发生问题了，首先想是否自己有责任？作为家长有没有好好地教育好孩子？不要孩子一犯错，上来就指责，现在这么多成年人心理有严重问题，大多都是在童年期没有被父母好好对待造成的。
破坏的原因，是内心缺乏爱，破坏的程度越厉害，内心对于爱的渴望就越深。可是破坏是带不来爱的，破坏会带来伤害，如果你小的时候父母曾经伤害过你，那么我请你不要在长大以后再伤害你自己。
我们的心真的很脆弱，需要精心呵护，我希望每个人都能善待自己，呵护自己，让自己活得真实而美好。如果感到调节不了心理问题，可以求助于专业的心理咨询师，来帮助你，要好好生活，健康快乐。
2. 为什么生气发脾气的时候使劲摔东西会很爽
生气砸东西是一种发泄情绪的办法，只要不是很严重应该没有问题！砸东西说明你还能发泄出来，这样其实对你的身体是好的，如果一味的憋在自己心里，这才是对自己最大的伤害！如果你是女士，我建议你最好少生气，因为这样容易肝气郁结，容易长斑，所以要尽量的克制哦！女人生气最好不要超过3分钟为好，要不身体分泌的毒素是很可怕的！
3. 心理学如何解释虐待或被虐带来的快感
弗洛伊德对受虐狂有如下解释：假如人生活在一种无力改变的痛苦之中，就会转而爱上这种痛苦，把它视为一种快乐，以便自己好过一些。把痛苦视为一种乐趣的便可称为受虐狂。值得说明一下的是，受虐狂在遭受痛苦的时候有一种快感，使他的忍受力远远大于常人，而历史上的一些伟人，如马克思、梵高、尼采之类，在一定程度上仅为安于痛苦，有别于受虐狂。
受虐狂又称受虐欲、受虐色情。要求遭受痛苦和羞辱以激起性兴奋和获得性满足。在性活动中需要性对象的咬、打、撕、拧和辱骂，要求接受形形色(敏感)色中的惩罚。
轻度受虐狂可停留在幻想阶段，幻想自己遭受种种羞辱和痛苦。男女都有，但男子较多。S.弗洛伊德扩展了受虐欲的概念，认为种各种性行为中均包含受虐欲成分。
更广义的受虐狂则不包括性的内容。迷信者的苦修、禁欲、自我贬损、自我折磨及至自我牺牲等行为，心理分析学派均认为是受虐欲的变型。
关于施虐狂的原因，精神分析学派认为是本能的作用：性本能与残酷行径之间息息相关；施虐狂是死亡本能向体外的转化，是破坏力量与性力量的融合；这种攻击性内驱力在性心理发展的每一阶段均有表现，于是就出现了弗洛伊德创制的口欲期施虐欲、肛门期施虐欲、性蕾期施虐等概念。心理-社会学派认为，施虐者可能在生活中遭受到挫折和欺凌，或遭受过异性的拒绝和侮辱，因而形成报复和反抗心理。施虐行为也有可能出自自卑感的补偿作用，即由于自己存在某些缺陷或家庭不完满，借对异性采取暴行，以发泄其性欲，并表现自己男性优越感。受虐狂是一种通过受到别人（异性）施予的痛苦和凌(敏感)辱而发泄其情欲并获得性满足的性变态。大多数具有施虐倾向的个体同时也具有受虐的愿望，专一的施虐者或受虐者是很少见的。同一个体既存在施虐行为，又存在受虐行为，在性活动中残暴地虐待性对象，同时又要求性对象残暴地虐待自己，可看作是同一性变态的两种不同表现，而受虐欲即是指向自身的施虐欲。
假如人生活在一种无力改变的痛苦之中，就会转而爱上这种痛苦，把它视为一种快乐，以便自己好过一些。把痛苦视为一种乐趣的便可称为受虐狂。
更广义的受虐狂则不包括性的内容。迷信者的苦修、禁欲、自我贬损、自我折磨及至自我牺牲等行为，心理分析学派均认为是受虐欲的变型。
同一个体既存在施虐行为，又存在受虐行为，在性活动中残暴地虐待性对象，同时又要求性对象残暴地虐待自己，可看作是同一性变态的两种不同表现，而受虐欲即是指向自身的施虐欲。
心理-社会学派认为，施虐者可能在生活中遭受到挫折和欺凌，或遭受过异性的拒绝和侮辱，因而形成报复和反抗心理。施虐行为也有可能出自自卑感的补偿作用，即由于自己存在某些缺陷或家庭不完满，借对异性采取暴行，以发泄其性(敏感)欲，并表现自己男性优越感。
根据美国国家卫生研究所资助的一个项目提供的调查数据，研究人员对美国611名居住在城市的低收入女性进行了研究，总体而言，42.8%的受访者表示，她们在调查前一年时间里曾受到亲密伴侣的虐待。研究发现，心理虐待比身体虐待更成问题。大约2.3%的女性觉得自己伴侣控制欲特别强，1.2%的女性说自己的伴侣存在暴力等极端行为。
然而，相当多的女性认为，虽然处于受虐待的关系中，但另一半仍然具有一些优点：超过一半（54）的女性认为自己伴侣非常可靠，五分之一（21%）的女性认为自己伴侣有非常重要的优点，比如深爱自己。
受虐癖，也就是自己遭受鞭打、捆绑、羞辱或受到其他虐待可以得到性兴奋或乐趣的人。
英文中的受虐癖“Masochism”一字来自一位十九世纪作家沙瑟·梅佐克（Leopoldvon
Sacher-Masoch）的名字，他的知名小说《毛皮维纳丝》（VenusinFurs）也有大量的受虐癖题材。
受虐癖属于性变态范畴,它是通过自行或被人鞭打、扭捏等达到一种心理的满足。矫正受虐癖变态性行为要进行综合治疗。
受虐癖-概述
受虐癖指自愿使自己处于受辱或其他能引起自身痛楚的状态以获得性快感的行为(可能通过性交或非性交)。它在现代社会已成为有争议的、甚至是挑战性的心理学课题。受虐者只有在被虐待的情景下才能获得最大的快感。这种奇异的需求并没有伤害社会和他人，而是通过接受伤害来获得被扭曲的爱的兴奋。从广义上说，男女都有受虐的需求。受虐可被看作为一种肌体的紧张。在性高潮阶段若没有紧张就不可能产生快感。男性用链条绑住自己，用绳索套着头颈才能获得手淫的快感，那是因为他怀疑自己的性欲能力，处于自嫌、软弱状态下迫不得已采用外力实现自己的兴奋。
女性在性和生殖角色中不仅是被动的，而且都伴随着痛楚。极端、疯狂的拥抱，激情的性交是痛楚的。女性的分娩，处于生与死的痛苦挣扎之中，而对分娩后的女性的感受研究又发现，分娩可产生具有类似性高潮的情感体验，成为性感源之一。这一切是生物的、原始的，是固有的女性性本能。
在正常的性生活中，女性的受虐是性爱的载体和伴随物，而极端的受虐是一种人格偏常。女性在异性爱中的变态表现，比性生活受虐更复杂，因而也更能说明问题。
异性爱中的受虐癖好，有人认为可能是受虐者具有一种崇高而受苦的心理需求，它可能是一种需求体验，更可能是一种人格偏好。
受虐癖-特点和分型
强迫性神经症性受虐癖：行为是减少紧张和内疚。在受虐行为之后会有羞耻和内疚感，并试图控制冲动。但过后又不断地重复上述行为。
精神病理性受虐癖：他们只是将疼痛或生命受到威胁的过程看成是自己性兴奋的来源。他们要继续寻求性高潮。为此不惜受到痛苦或凌辱，这也经常与施虐相联系。
女性受虐症包括两种情况：
A．使用捆绑等受虐方法是为了减少对性行为的内疚感，这种方法在心理上使她们成了无助的受害者。
B．寻求暴力的性伴侣，这种观念来源于暴力的、破碎的童年家庭生活，也可能是第一个性伴侣是施虐者，将她训练成为受虐者。
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