当宝宝到了9个月的时候，除了吃之前的母乳或者是婴儿配方奶粉外，还应该给宝宝适量添加一些固体的食物，这就是今天所说的辅食。辅食包括米粉、泥糊状食物以及其他的一些平时所吃的家制食品。所以说9个月宝宝的辅食也是非常值得重视的问题！
9个月宝宝辅食之阳光翠绿粥
食材：菠菜20克，鸡蛋一个，米饭半碗
做法：
1、先将菠菜洗干净，切成小段，放入锅中，加入适量的水熬煮成糊状。
2、取出煮好的菠菜，用汤匙研碎成泥状；将鸡蛋放入水里煮熟。
3、取出煮好的鸡蛋，取蛋黄，用汤勺压碎成泥。
5、米饭加适量的水熬成稀饭，然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可食用。
营养：美味可口，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、锌及多种维生素，尤其是含铁丰富可以预防贫血。
9个月宝宝辅食之肝肉泥
食材：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量
做法：
1、先将猪肝和瘦肉洗干净，去筋，放在菜板上，用比较硬的汤匙向一个方向以均衡的力量刮，制成肝泥和肉泥。
2、将刮的肝泥和肉泥放入碗中，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀均匀，然后放入锅内蒸熟即可食用。
营养：有利于改善贫血。
9个月宝宝辅食之虾仁菜汤面
食材：龙须面、熟虾仁、青菜心，适量的高汤，熬熟的植物油
做法：
1、将龙须面切成短小的段子。放入沸水中煮软后直到其煮烂将其取出备用。
2、将熟虾仁剁碎，青菜心开水烫后切碎备用。将岁面条、熟虾仁、菜心以及高汤一起倒入锅内，大火煮开小火慢炖，待面条煮熟烂后加入熬熟的植物油稍煮片刻即可。
9个月宝宝辅食之虾末菜花
食材：菜花40克、虾10克，白酱油、盐各少许
做法：
1、将菜花洗干净，放入沸水中煮软后切碎。
2、虾洗干净，去除沙线，放入沸水中煮后剥皮，切碎，煮熟。
3、熟虾仁碎加入白酱油、盐煮熟。倒在菜花上即可食用。
营养：菜花中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、硒、维K等多种生物性活性物质，对人体可以增强肝脏解毒的能力，提高机体免疫力和抗病能力，能防止感冒或坏血病的发生，还可以防治胃癌、乳腺癌、抑制癌肿成长，减少癌症的发病几率。
ok，以上就是小编今天为大家的介绍的9个月宝宝的辅食食谱的相关内容，妈妈们给宝宝添加辅食的时候还应该注意，添加辅食要慢慢的来，从少到多，从稀到稠，从软到硬，这样对宝宝的肠道比较好。see you later！
