一、百合的好处
百合作为八大止咳润肺的食物之一，它是有很好的药用价值，可以适量的吃一些百合，就能起到清热解暑的功效，而且很适合在夏天的时候食用，能够清热解暑，但是有一些人是不能食用的，尤其是风寒感冒以及脾胃虚寒的人，因为百合的药用性是凉性，所以受寒的人最好是不要吃，避免病情加重。
二、什么时候需要对百合进行焯水处理
通常是用百合进行煲汤或者是熬粥或者是炒百合，如果仅仅是熬的话其实就不用焯水，但是如果想做一些炒菜，最好还是焯一下水，因为在炒菜时可能会导致百合变黑，所以要进行焯水，但也不能太长时间，之后百合会变成半透明，在炒百合时，水汽会帮助抵挡油的侵入，这样炒的时候也不会变黑。百合具有很好的营养价值，直接进行熬煮就可以获得其中的营养，但若要进行炒制处理，则需要焯水，焯水时也不能太长时间，必要时可以少放些油，而在炒时也要注意用小火炒。
三、百合的储存
在日常生活中要进行百合储藏，可以新鲜的百合变为干百合，可以用开水煮三分种，然后需要用冷水淋一下，最后可以放在阳光下进行暴晒，需要差不多一周左右，就能得到干百合，然后需要放在阴凉干燥处，这样百合就能储藏半年时间，或者直接把新鲜的百合放入冰箱内部，能保存差不多三个月的时间。
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