生活中最常见的补钙食物就是奶制品，爸妈也知道每天让宝宝喝一罐奶，除了奶制品以外，海产品、豆制品、蔬菜、鸡蛋等食物也是补钙的。当然，很多爸妈也会直接给宝宝吃钙片，但这种方式有个缺点就是宝宝可能会不爱吃。那么接下来我们就来看看宝宝补钙食谱大全吧。
宝宝补钙食谱：蛋花豆腐羹
鸡蛋和豆腐含有丰富的钙质，这道蛋花豆腐羹吃起来又软又嫩，非常时候咀嚼能力还不强的六个月左右的小宝宝。
原料：鸡蛋，南豆腐，小葱末，骨头汤150克。
1、首先将鸡蛋打散，豆腐也捣碎，骨头汤煮开；
2、将豆腐放入骨头汤里，用小火煮，之后加入调味料，加入蛋花，最后加小葱末即可。
宝宝补钙食谱：鱼菜米糊
鱼肉含有丰富的钙，而且鱼肉鲜嫩易消化，这道鱼菜米糊时候四个月以上的宝宝。
原料：米粉，鱼肉18克，青菜15克，少量盐。
1、用清水将米粉浸软，之后将米粉搅成糊状，放入锅中，用旺火煮沸；
2、青菜和鱼肉洗净，都剁成泥状之后加入锅中，待鱼肉熟透之后加盐即可。
宝宝补钙食谱：煎炸小黄鱼
宝宝食谱要广，各种烹饪方式都可以尝试，但宝宝饮食还是以清淡为主，这道煎炸小黄鱼时候2岁以上的宝宝。
原料：小黄鱼，香葱，姜少许，食用油。
1、先把小黄鱼清理干净，葱白切段，葱叶切丝，姜切片；
2、锅中倒油烧热，改中火后一条条加入小黄鱼，炸至金黄捞出，然后装盘撒上葱姜即可。
宝宝补钙食谱：鸡肉面片
鸡肉富含钙质，而面片容易消化，这道鸡肉面片适合10-12个月的宝宝食用。
原料：鸡肉50-100克，薄薄的面片适量，紫菜，虾皮，卷心菜叶，香油。
1、先将鸡肉剁成肉末，卷心菜切成末，之后将鸡肉末和虾皮放入锅中煮熟；
2、然后加入面片、卷心菜末、紫菜，烧开之后加点香油即可。
宝宝补钙食谱：香蕉牛奶布丁
香蕉含有丰富的钾和膳食纤维，牛奶能补钙，这道香蕉牛奶布丁爽滑顺口，易消化，可以作为饭后点心，适合10个月以上宝宝。
原料：香蕉50克，果冻粉2克，配方奶150cc。
1、先将香蕉去皮切成小丁，再把果冻粉加入配方奶中搅匀，将它用小火加热至果冻粉完全溶解；
2、溶解后过滤掉细渣，再倒入模型中，将香蕉丁放入半凝固的布丁，完全冷却后即可食用。
