钙片也分有几种,包括无机钙片、有机酸钙片、有机钙片等。无机钙片含钙量较高,但水溶性比较低,部分孕妇服用之后可能会出现肠道刺激;有机酸钙片有效钙含量比较低,但是它的水溶性好,孕妇肠胃不易受刺激;而有机钙片则是最为理想的钙片,它的钙含量高,而且容易吸收。
孕妇补钙吃什么钙片
1、钙尔奇添佳片
对于孕妇补钙吃什么钙片好这个问题,许多孕妈妈都选择钙尔奇钙片。钙尔奇钙片采用科学的配比方式,钙质更容易被吸收,含有高浓度的钙质含量,钙源的安全性也很高,而且特别添加了镁、锌、维生素D等多种营养元素,帮助钙质的吸收。它的剂量较小,服用的时候很方便,而且性价比高。
2、迪巧维D钙咀嚼片
这款迪巧维D钙咀嚼片精选自五十多个国家的优质钙源,经过先进的工艺提纯,安全性较高,特别添加了维生素D3,能够有效的促进钙质的吸收,口味多样,同时采用无糖的配方,减少了孕妇便秘的情况。它的钙含量很高,每片钙片含有300毫克的钙质,孕妇每天两片就能满足身体钙质的需求。
3、金奇仕孕妇钙片
若是说孕妇补钙吃什么钙片较好,那么金奇仕孕妇钙片也是一个不错的选择。其原料来自挪威的天然乳钙和天然DHA,钙质更容易被孕妇吸收,金奇仕孕妇钙片专为孕产妇和婴幼儿宝宝定制,为孩子大脑和骨骼的发育提供动力,同时高纯度的DHA天然安全无污染,让孕妇和宝宝更安心。
孕妇补钙到什么时候
1、孕妇补钙什么时候开始
孕妇补钙是从怀孕四个月的时候开始,前三个月是不需要特别补钙的,因为胎儿的发育还不明显,孕妇所需的钙质和一般人差不多,但在孕中期的时候,胎儿开始快速发育,就需要补钙了。孕中期开始,孕妇每天需要摄入1000毫克的钙质,这样才能满足孕妇和胎儿的需求。
2、孕妇补钙什么时候结束
孕妇补钙需要适量,摄入太多的钙质对身体不仅没有好处,还会有害。一般来说,孕妇在怀孕九个月的时候就可以停止补钙了,因为这时候已经很接近分娩了,若是继续补钙,很可能造成胎儿头骨过早的钙化,不仅影响胎儿的发育,对孕妇自己也是非常不好的。