度过了危险的前三个月，孕妈妈们进入到了怀孕中期，并逐渐过渡到怀孕后期。从怀孕中期开始，孕妈妈们的肚子逐渐大起来了，中期的时候还能到处走走而不容易累，到了后期开始，稍微走几步就累得不行。接下来我们就来看看怀孕中期注意事项以及怀孕后期注意事项分别有哪些。
怀孕中期注意事项
怀孕中期，就是指怀孕13周-28周这段时间，孕妈妈的肚子开始变大，身体也开始出现变化，也是时候了解怀孕中期注意事项了。
1、孕期检查
孕期检查是怀孕中期注意事项很重要的一环。怀孕15-20周时需要进行唐氏筛查和神经管畸形的检查，这对胎儿排畸有重要意义，20周的时候要进行怀孕以来第二次b超检查，查看胎儿外观发育是否正常，24-28周时要进行妊娠期糖尿病的检查，若是患有糖尿病则需要及时治疗。
2、饮食营养
怀孕中期孕妈妈的口味开始变好，但在饮食方面依然要保证均衡营养、合理丰富。主食可以采用米面杂粮都有，做到荤素搭配、粗细都有。怀孕中期容易便秘，因此需要多吃一些富含纤维素的食物，另外，补钙也是孕中期非常重要的事情，宝宝快速发育需要足够的钙质。
3、身体变化
身体发生变化也是怀孕中期注意事项。孕妈妈会出现不同程度的头痛、腹痛、腰酸、肋骨疼，若是发生这些情况，建议孕妈妈最好还是去医院检查一下。还有就是高血压，因为血液循环系统的变化导致心律加快，突然起身的时候可能会眩晕，这时孕妈妈就需要及时告诉医生，方便治疗。
4、胎教
胎教是怀孕中期注意事项很重要的内容。这个时期的宝宝对声音、触动的反应都比较敏感，孕妈妈可以和准爸爸一起给宝宝进行胎教。可以经常抚摸肚子，经常和宝宝说说话，或是给宝宝讲故事，放一些胎教音乐，这样可以让宝宝感受到父母对孩子的爱，让宝宝更有安全感，促进宝宝的发育。
怀孕后期注意事项
怀孕后期就是指怀孕29-40周这段时间，这时离宝宝的出生越来越近了。怀孕后期注意事项与中期还是有不一样的地方。
1、饮食方面
饮食是怀孕后期注意事项里必须要关注的。除去必要的营养之外，孕妈妈要注意不要摄入过多的主食和奶油制品、油炸食品，这是为了避免胎儿过大，让分娩变得困难。可以多吃一些鱼、虾类的食物，新鲜的水果和蔬菜也是很有必要的，要少吃多餐，避免体重增加。
2、身体变化
怀孕后期若是出现腹痛，孕妈妈最好是去医院检查，以为很有可能是子宫破裂或是胎盘早剥，无论哪种情况都是很危险的。可能出现假性宫缩，这时就需要多休息了，还可能会见红，但若只是少量的血丝就不用担心，注意平时不要过于疲劳，避免剧烈的运动就行了。
3、产前迹象
产前迹象也是怀孕后期注意事项。孕妈妈肛门不自主的想用力，感觉想排便；落红或是现血；胎动的次数很明显的增加或减少了百分之五十以上；腹部上方的压迫感变轻；胎膜早破；由于暂时性的缺氧而引发了疼痛。这些情况都是产前的迹象，若遇到了最好是尽快送医院。
