胎教也是一种孕妇与宝宝感情交流的方式，不仅能让宝宝对妈妈更加熟悉，同时也为宝宝出生后的早期教育奠定一定的基础。那么如何胎教呢？其实胎教的方法多种多样，小编总结了一下，胎教方法有音乐、抚摸、语言、运动、心理等。
胎教的方法—音乐胎教
音乐胎教是最常见的胎教方式，它主要是以音波的形式刺激胎儿的听觉器官，以达到帮助胎儿发育的目的。音乐胎教的音乐选择不能过于嘈杂，同时节奏也不宜太快，音量也不要开太大，最好选择一些古典音乐，比如《爱和乐》、《宝宝的异想世界》等等，一般每次音乐胎教的时间不超过十分钟。
胎教的方法—抚摸胎教
宝宝是非常喜欢爱抚的，当宝宝感受到妈妈的爱抚时，会引起一定的条件反射，从而促进大脑功能的发育。妈妈平躺在床上，放松腹部，用双手轻轻的抚摸腹部，也可以是宝宝温暖的大手抚摸妈妈的腹部，这样做可以使宝宝有一种安全感，让宝宝感到舒服和愉悦。
胎教的方法—语言胎教
语言胎教就是和宝宝说话，研究表明，父母经常和胎儿说话能够促进宝宝以后在语言和智力方面的发展。宝宝妈妈可以一边轻轻的抚摸腹部一边温柔的和宝宝说话，包括一天做了什么，或者是自己的感受，或者是爸爸妈妈很爱你之类的，当然，还可以讲故事。
胎教的方法—运动胎教
妈妈在怀孕的时候经常运动不仅对宝宝好，对分娩也有很大的帮助。早晨散步是非常时候孕妇的运动，在林间可以呼吸新鲜空气，不仅可以增加抵抗力，预防病痛，对宝宝的发育也有利。同时，平时也可以做一些运动，比如伸张运动、瑜伽等等。
胎教的方法—心理胎教
心理胎教包括了情绪和微笑。孕妇可以通过静坐的方式调整情绪，保持良好的心理状态。宝宝虽然看不到妈妈的表情，但是却可以感受到妈妈的喜怒哀乐，同时也会影响宝宝的情绪，如果妈妈一天都保持放松愉悦，那么宝宝也会相应的觉得快乐。
