① 眼睛肿是什么原因引起
眼睛周围的组织十分疏松,皮肤也是又嫩又薄,身体中水分过多,眼部微循环稍有不畅就会使水分留在眼周围,造成眼部浮肿。眼睛肿怎么办?眼睛肿是有哪些原因引起的呢?有什么方法可以快速解决眼睛肿的问题呢?下面就是我给大家整理的眼睛肿的原因，希望大家喜欢。
眼睛肿的8大原因
1、遗传因素
身体出现任何异常的反应都有一个遗传因素，而眼睛变得浮肿也是如此。很多人是因为遗传或是天生皮下脂肪较多，若是这样可在化妆上多下功夫以求营造出凹凸分明的立体效果。
所以想要改善眼部的症状，除了做手术或者化妆之外，估计是没有较好的办法。不爱化妆的女性可以多学学化妆技巧，因为只有较好的化妆术才能改善因为遗传因素导致的眼部浮肿的症状。
2、轻微过敏
除了过敏性体制的人群，如果自身的眼睛出现经常性浮肿，有可能是因为过敏导致的。过敏的因素有很多，如花粉、食物等，有些人是脸部出现红点，但也有些人会出现眼睛浮肿的症状。
想要改善眼部的症状，唯一的方法就是防治过敏。平时出门可以带口罩，在饮食方面要注重，避免食用易过敏的食物。
3、晚上喝水过多
水是人体重要组成部分之一，所以人体离不开水。虽说多喝水对身体的新陈代谢有促进作用，但不能无节制地饮用，尤其是晚上。因为晚上大量饮用水，第二天早上起床后，眼睛会出现浮肿的现象。
为何喝水会使眼睛出现这样的症状，其原因很简单。因为在睡前大量饮用水会导致体内积存过量的水，夜间如果没有及时排出就会造成早晨起来眼睛肿的情况，因为我们入睡之后一般情况下是不会起来排尿的，所喝进体内的水就没有办法及时排出。
4、睡觉姿势
每个人在睡觉的时候，姿势都是不同的，不同的睡觉姿势对人体的影响也是不同，而眼睛出现浮肿的现象与睡觉姿势有直接的关系。如果侧睡或者趴着睡，就易使眼部出现浮肿。如果是正睡，这样就不易使眼睛出现浮肿。
所以，想要避免让眼睛出现这样的症状，唯一的方法就是保持正确的睡姿，不要为了某个姿势会使身体舒服还乱睡。
5、枕头不合适
市面上售卖诸多枕头，不同的枕头对人体的影响也是不同的，如果使用不合适自身的枕头，第二天早上起来，眼睛易出现浮肿的症状。另外，不合适自身的枕头也会影响睡眠质量。
这里所说不合适自身的枕头是枕头的高低，如果枕头太低易造成眼部浮肿，反之则易使颈椎出现问题。所以，可以调整枕头的高度来避免眼睛浮肿的问题。
6、熬夜
随着社会的发展，人们自身的养生意识是比较强的，但经常性熬夜的现象还是会出现。熬夜不但会影响身体健康，还易造成眼睛出现浮肿的现象。所以，想要防止这种症状的出现，最好不要熬夜。
7、久坐
身体出现异常的主要原因与自身的职业有较大关系，而眼睛出现浮肿也是如此。人们都说如果长时间久坐易使人患上下肢静脉曲张，其实，除此之外，也易造成眼部浮肿。所以，想要改善眼部的问题，唯一的方法就是不要长时间久坐。
每隔一小时可以起来活动一下，有利于促进血液循环，不但对自身的健康是有利的，而且易能改善眼部浮肿的症状。
8、哭泣
每个人都会有伤心的时候，有些人把悲伤的情绪放在心里，但有些人会以哭泣的方式宣泄出现，而往往晚上是宣泄情绪的最佳时间段。
说到这里人们会有一个意识，而这个意识就是哭泣时眼睛会出现肿肿的，除此之外，第二天早上起床，眼睛会变得更肿。所以，想要使眼部不浮肿，最好的方法就是避免在晚上哭泣。或者，以其他方式宣泄自身的情绪。
快速解决眼睛肿的9大方法
1、冰块+鸡蛋
用冰袋或毛巾将冰块包着冰敷3-5分钟，可收缩血管帮助消肿。
你可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿，过一会儿把煮熟的鸡蛋,放凉了之后，包了皮，在眼皮上滚动眼睛肿了不会很快就消的，颜色变成了有些深的红色，最终会变成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭会加重眼睛充血。
正确的做法是冷敷和热敷交替进行。用一条热毛巾和一条冷毛巾(最好用冰水浸透)轮流敷在眼睛上，眼皮浮肿的症状会很快消失。
2、冷却的红茶包
用泡过冷却的红茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。
3、棉棒沾盐水或牛奶
用棉棒蘸取稀释后的盐水按摩，可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分钟，冰冰凉凉的，敷完之后眼皮消肿了，相信您也会觉得人变得神清气爽!眼睛浮肿也可用冻牛奶冷敷。
4、少吃食盐
有不少女性在月经周期的下半月开始出现浮肿，以眼皮最为明显，出现眼泡虚肿。在月经周期的下半个月要注意淡食，限制食盐。
5、用甘菊茶包
用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，能舒缓消肿。甘菊有镇静及排水的功效，除可去肿，还可消除黑眼圈呢!
6、木瓜薄荷凉茶
木瓜加薄荷泡成热茶，凉了之后涂在下眼皮上，也能舒缓消肿。
7、生薯片
将生薯切成薄片，或捣碎，将其敷在眼皮上，大约过15分钟后，用清水洗干净，这也不失为消肿的有效方法。
8、在头下垫两三个枕头睡觉
你可以在头下垫两三个枕头睡觉，使水分不会聚积在眼皮，采取高枕高睡法会自然消肿。但此举需数小时方可见效。
9、睡前不喝太多水
眼睛消肿最终解决方法是睡前不要喝太多水。同时，平时注意锻炼，使血液循环畅通，才是根本之计。如果你是不喜欢运动的懒人，每隔几天泡泡热水澡，也可以改善血液循环的状况。
眼睛肿的预防方法
1、忌用红茶
我们都知道用喝完的茶叶包进行敷眼，可以改善眼部问题，但是我们一定要千万注意切忌使用红茶，优选绿茶。
2、忌睡前喝水
眼睛浮肿其实还跟我们睡前喝的水有关系，我们一定要注意睡前最好不要喝太多的水，如果你睡前喝过量的水，就会造成在第二天睡醒后，眼睛以及脸部出现浮肿。
3、忌枕头过低
枕枕头睡觉是我们从小养成的习惯，很多人都不知道，我们的脸部出现浮肿和我们的枕头高低有很大的关系，过低的枕头会使我们身体所有的血液，水分都跑到面部，从而造成我们的脸部出现浮肿现象。
② 眼睛为什么会肿
眼睛肿胀可能是由多种原因引起的，以下是汪野一些常见原因：
1. 过敏反应：对某些物质（如花粉、灰尘、宠物皮屑等）过敏可能导致眼睛红肿和瘙痒。
2. 眼部感染：如结膜炎、角膜炎、眼睑炎等感染也会引起眼睛肿胀和红痒。
3. 眼部外伤：眼部受伤，如摩擦、撞击等，可能导致眼睛肿胀。
4. 眼部疾病：一些眼部疾病，如青光眼、白内障等，也可能导致眼睛肿胀。
5. 缺乏睡眠：熬夜、睡眠不足等会导致眼睛浮肿和疲劳。
6. 高盐饮食：摄入过多盐分可能导致眼睛水肿。
7. 眼部疲劳：长时间使用电子产品，如电脑、手机等，会引起眼做陵罩部疲劳和肿胀。
8. 涕泪系统疾病：如泪腺炎、泪囊炎等疾病也可能导致眼睛肿胀。
要缓解眼睛肿胀，可以尝试以下方法：
1. 休息：确保充足的睡眠，让眼睛得到休息。
2. 冷敷或热敷：使用冷毛巾或热毛巾敷在眼睛上，以缓解肿胀。
3. 抗过敏药物：如果眼睛肿胀是由过敏引起的，可以尝试使用抗过敏药物，如非处方的抗组胺药物。
4. 保持眼部卫生：定期清洗眼部，避免眼部感染。
5. 减少盐分摄入：注意饮食，避免过多盐分摄入。
6. 适度休息眼睛：使用电子产品时，每隔一段时间休息一下，看远纯闹处，避免眼部疲劳。
当然，如果眼睛肿胀持续不减或者症状严重，建议尽快就医，以便进行详细检查和治疗。
③ 每天起床眼睛都肿是什么原因
5睡觉姿势错误
每天早上起床眼睛浮肿跟晚上的睡眠姿势也有一定的关系，例如：睡觉的枕头太低、趴着睡觉，都可能导致部分水分在眼部聚集，出现眼睛浮肿的现象。
错误的睡觉姿势会影响眼睑部位的血液回流，使体液集中在眼皮部位，早上起来就会出现浮肿的现象。
怎么办：这个一般不需要太多处理，起床几个小时以后便会自我消失，晚上睡觉时注意睡姿即可。
6
性生活频繁
性生活频繁也可能导致眼镜浮肿，因为性生活时精神会高度紧张和兴奋，人的血管会加剧收缩，此时眼睛部位的血流量也随着减少，时间长了就会导致疲劳，水分潴留，从而出现早期眼睛浮肿的现象。
建议：保持正常的性生活次数，每个星期不要超过3次，隔天1次即可。
7
肾功能障碍
如果不是生理因素引起的眼睛浮肿，则要考虑是否与疾病有关，其中最为常见的是肾功能障碍引起的眼睛浮肿。因为肾脏是保证人体部分水分排出的重要器官，一定肾功能发生障碍，人体水分潴留过多，不仅会引起眼睛浮肿，双下肢也可能出现浮肿的现象。
建议：如果在一点时间内经常眼睛浮肿，最好即使去医院进行尿液检查，排除有无肾功能障碍。
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其它疾病
肾功能障碍是引起眼睛浮肿的直接因素，除此之外，很多疾病也可能导致眼睛浮肿，例如：心脏病、甲状腺功能低下、肾炎。
另外，如果出现了食物、花粉过敏并且没有及时治疗也可能导致眼睛浮肿。
④ 眼睛肿是怎么回事导致眼睛肿的原因
眼睛肿是怎么回事导致眼睛肿的原因
眼睛肿是怎么回事导致眼睛肿的原因,很多人都会遇到这样的情况，早上起来的时候眼睛肿起来。造成这种症状的原因有多方面，这跟生活中的饮食、作息等方面的习惯有关，那么，眼睛肿是怎么回事导致眼睛肿的原因
眼睛肿是怎么回事导致眼睛肿的原因1
1、不良的饮食习惯
在日常生活中，一些不良的饮食习惯会导致眼睛肿的症状出现，比如经常吃得口味重的食物，饭菜中含有的盐分比较多，这样体内的水分将会滞留住，不能及时排出，从而影响到淋巴循环。
经常吃太咸的东西还会令毒素在体内聚集，当这些物质积累到一定程度之后就会导致眼睛肿。
2、不良生活习惯
现代的人生活不怎么规律，有些人在睡觉之前喝得太多水，又或者是用不正确的睡姿睡觉，趴着睡等等，都会导致眼睛肿的症状，还有睡觉的枕头太低也会如此。
另外，如果经常都熬夜，作息混乱，经常久坐不运动，使用电脑过多或常盯着电视看等等不良的生活习惯都会造成眼睛肿的症状。
3、性生活频繁
夫妻之间如果性生活太过频繁也会导致眼睛肿的症状出现。因为性生活的时候精神会高度紧张和兴奋，人的血管会加剧收缩，此时眼睛部位的供血量会减少，眼睛很容易会出现疲劳。有很多人在性生活之后眼圈会发黑或是眼睛浮肿，这都是因为体力透支的缘故，需要控制性生活的次数，不要太频繁。
4、肾脏功能障碍
一些急性肾炎患者或者是慢性肾炎患者，眼睛也会有浮肿的症状表现。在以前没有肾脏疾病的患者，如果在一段时间内经常眼睛浮肿，那么最好是到医院去进行常规尿液检查，看看肾脏是否问题了，及时发现及时治疗。
眼睛浮肿怎么办
1、冰镇眼膜敷眼
冰镇过的眼膜能迅速镇静肌肤，通过低温刺激淋巴收缩排水，能够达到排水消肿的效果。
Tip：在洗过脸后，马上敷上补水眼膜，最好是凝胶型的，给肌肤导入营养保湿成分以促进紧致眼部肌肤。
2、冰菊花茶敷眼
容易眼部浮肿的人，把用过的菊花冷藏在冰箱中，早上发现浮肿的时候敷眼，一定会有意想不到的效果。
Tip：每天喝几杯菊花茶，不但视力更好，不疲倦，而且剩下的'菊花茶冰起来敷眼，消肿效果也很好。
3、冰盐水敷眼
冰盐水有极佳的收缩作用，能够使眼部浮肿减轻。
Tip：将经过冷藏的盐水取出，用化妆棉充分蘸取，然后敷于双眼上。
4、精华液按摩
Tip：早晨洗脸后通过眼部精华液促进循环的成分来按摩眼部。将精华液涂抹在手掌内侧手腕关节处，脸部朝下，按压浮肿的眼睑部位并停留片刻，重复3次就能有效减缓眼部浮肿。
5、眼部按摩
Tip：经常运动眼周肌肉，是预防眼部浮肿的长效良方。教你一个最简单的方法：闭上眼睛，用手去感觉眼窝边缘的骨骼，然后用中指由眼窝外沿向内轻轻打圈，至眉头及鼻梁处稍微加压。
眼睛肿是怎么回事导致眼睛肿的原因2
眼睛肿的四个原因：
1、血液循环差：在一些血液循环代谢差的人身上，是比较容易出现眼睛肿现象的。而引起血液循环差的原因有很多，如睡前大量喝水。
长期久坐不动，饮食口味重，熬夜，或是本身体质代谢差，这些因素都会影响到血液循环系统，让其不能及时把体内多余的废水排出去，当水分滞留在微血管内或是回渗到皮肤中，就易引起皮肤膨胀浮肿现象。
2、饮食因素：如果饮食习惯不好，吃得过咸或是经常吃一些高盐分的腌制食物，也易引起眼睛肿。其中盐分可导致水分滞留，从而让淋巴循环变得缓慢，毒素不能有效的排出体外，长期聚集在体内就易出现浮肿现象。另睡前喝水多，睡觉姿势不当、枕头过低等，也易引起眼睛肿。
3、性生活过度：性生活时因为高度紧张，会卖到血管收缩，从而让眼部供血减少，这样就会加重眼睛的疲劳；所以如果性生活后眼周发黑或是有眼睑浮肿及眼睛疲劳不适的，和性生活过度有关，要注意节制性欲。
4、内科疾病：有一些内科疾病也可引起眼睛浮肿，如急慢性肾炎。所以如有肾功能不好者出现眼睛浮肿的，建议要去查一下肾功能，看看是否肾病引起的。
上面就是关于导致眼睛肿的四个原因，可见一些生活饮食习惯及身体因素都可引起眼睛肿现象，还有一些疾病也可导致眼睛肿，建议出现眼睛肿的患者要及时明确原因，对因来处理。
同时可通过一些简单的方法来暂时性的缓解眼肿现象，如冷热交替敷脸、盐水敷眼、眼部按摩等，都可改善眼肿现象。
临床上出现眼睛肿的原因有很多，其中最常见的是肾脏疾病，当出现肾脏疾病以后，因为肾小球滤过率下降和水钠潴留，因此在早期可能就会出现眼睛的肿胀，随着病情的进展，可能会出现整个脸部的肿胀，甚至出现全身浮肿的情况。
这个时候查尿常规，常常可以见到尿蛋白或者尿潜血，有的患者甚至已经出现了肾功能不全，内生肌酐清除率出现下降，血肌酐、尿素氮出现升高。除此之外，眼睛肿胀还见于肝脏疾病、心脏疾病以及内分泌系统等其他疾病。
此外，比如眼睛出现了发炎的情况，比如结膜炎等情况或者双眼睑的麦粒肿，都会导致眼睛出现肿胀。
1、肾脏病变影响
发现自己的眼睛浮肿明显，要了解是否跟肾脏功能下降有关。肾脏在病变的过程中会出现水钠滞留的表现，身体排泄水分的能力降低，可能会有某些部位的浮肿特征，其中眼睑浮肿、下肢浮肿的可能性较高，也是部分人眼睛会有浮肿表现的原因。
如果是本身肾脏疾病正处于发展过程中，应该通过合理的治疗积极改善，肾脏功能提高，身体排泄水分、毒素的能力增强，眼睑浮肿的表现才会减轻。
2、作息不合理
发现自己的眼睛浮肿，要了解是否跟作息不合理有关。很多人在熬夜、睡眠时间不足之后，眼睛就会有疲劳乏力感，除了容易眼睛干涩、疼痛，还可能会有黑眼圈明显的表现，不少人睡醒之后眼睛还会有浮肿，这是睡眠时间不充足带来的影响。
如果在夜间需要睡眠的时候却总是熬夜，不利于局部的循环，循环受阻时更容易出现浮肿的特征。因此，眼睛明显浮肿，要了解是否跟作息不合理有关，通过保证充足睡眠时间，避免疲劳用眼等方式来促进健康，防止眼睛浮肿现象严重。
3、高盐饮食
眼睛出现了浮肿这种特点，需要了解是否跟高盐饮食行为有关。很多人在饮食过程中太过重口味，添加了过多的食盐，而食盐摄入过多可能会导致水钠的平衡被打破，如果这些钠离子无法第一时间排泄出来，眼睛也会有不同程度的浮肿。
因此，想要维持身体健康状态，在饮食过程中方法要合理，改掉重口味的饮食行为，每天食盐的摄入量合理控制。只有清淡饮食，健康饮食才能够保护身体，防止眼睛浮肿带来影响。
4、睡前大量饮水
眼睛有浮肿表现，这种情况的发生跟睡觉之前大量饮水有关。很多人都认为睡觉之前要多喝点水，才能够促进身体的循环代谢，更有利于体内垃圾毒素排出。其实，睡觉之前适当饮水即可，不要过量，否则夜间总是需要起身排尿，会影响正常的睡眠。另外，饮水过多之后水分无法完全排泄，隔天起床之后眼睛就会浮肿。
因此，有明显的眼睛浮肿表现，要了解是否跟睡觉之前大量饮水有关，通过控制好饮水量的方式来积极改善。
⑤ 眼皮浮肿怎么回事 眼皮浮肿的原因
在我们平时的日常生活中，经常会遇到眼睛肿了的情况发生，眼皮浮肿是有很多原因的，眼睛肿了会影响人们的心情状态，下面让我们具体来看看眼皮浮肿怎么回事？眼皮浮肿的原因。
眼皮浮肿怎么回事
1、眼皮浮肿的原因是皮下脂肪较多
导致眼皮浮肿的原因有很多，皮下脂肪就是其一，如果天生的眼皮脂肪较多，那么眼皮浮肿也是没有办法的事。如果是脂肪过多造成的眼皮浮肿，那么补救的方法也不多，虽然可以用医疗美容的手段进行改善，但是毕竟在眼睛周围，风险太大，所以还是利用化妆的手段遮盖会更好。
2、眼皮浮肿的原因是遗传
遗传也会导致眼皮浮肿，这是因为父母中也有天生眼皮浮肿的特征，有一定的几率会遗传给下一代。这和脂肪过多一样，没有天然安全的手段补救，最好是用化妆的手段让面部看起来好一点。
3、眼皮浮肿的原因是睡觉导致
睡觉是导致眼皮浮肿最常见的原因，在夜间睡觉时，枕头太低的话会影响脸部的血液回流，体液集中在眼皮部位，早上起来时就会发现眼皮浮肿。但是这样发生的眼皮浮肿不用太担心，起床以后几个小时就会自行消失。
4、眼皮浮肿的原因是疾病导致
有一些疾病也会导致眼皮浮肿，例如心脏病、甲状腺功能低下、肾炎等，或者一些眼周疾病也会导致眼皮浮肿。还有的情况是，食物、花粉或者灰尘等导致了过敏以后，没有及时有效的治疗的话，那么也会导致眼皮浮肿，而且这种情况是每发作一次，眼皮浮肿的情况就可能更严重一点。
5、眼皮浮肿的原因是饮食导致
一些不良的饮食习惯也是导致眼皮浮肿的罪魁祸首。比如长期的高盐辛辣，就会导致身体里的毒素无法顺利的排出体外，导致眼皮浮肿。或者是，在睡觉以前喝了太多的水，也会导致第二天起来眼皮浮肿。不过只要及时的改正不良的饮食习惯，多吃一些润肠排毒的食物例如蜂蜜，眼皮浮肿的情况自然也就慢慢的好了。
6、眼皮浮肿的原因是化妆品导致
眼皮浮肿还可能是化妆品使用不当或者卸妆不干净导致的。如果在睡前没有将脸上的彩妆卸除干净的话，那么睡觉的时候一些残留物就有可能跑到眼睛里，导致第二天眼皮浮肿。或者是眼妆堵塞了眼周的皮脂腺，也可能造成眼睑炎，出现眼皮浮肿的情况。所以说用好的化妆品和卸妆时非常重要的。
怎么防止眼睛肿了
1、睡前不要喝太多水。
2、或用较高枕头睡觉来减低眼肿的机会。眼浮肿主要是眼下的皮肤很薄很松导致水分停留在那里。
3、要注意缓解眼睛疲劳，保护好你的眼睛，方法如下：
(1)眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
(2)眨眼法
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
(3)热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
眼睛是心灵的窗户，所以一定要保护好眼睛哦。如果休息的很好，也经常出现眼睛浮肿现象时，就要考虑是否全身疾病引起了眼部浮肿了，应去医院详细检查，以免耽误病情。
早上起来眼睛肿是什么原因
睡前哭眼睛肿
哭泣的时候，眼睑部位的血流量开始增减，泪腺分泌增多，而眼泪中含有盐分、水分，而这些眼泪同时会导致眼镜部位的血管神经性水肿，所以如果在晚上哭泣时早上起来还可能有眼睛浮肿的现象。建议：用温热的毛巾敷眼部3-5分钟，让眼部周围血液加快循环，缓解眼部肿胀。
饮食习惯差
日常生活中，不良的饮食习惯使引起每天早上眼睛浮肿的原因之一，例如：经常吃一些口味重的食物，饭菜中摄入的盐分较多，细胞内环境发生变化，水分聚集，这样都容易导致水分潴留，不能够及时排出，影响到人体的淋巴循环，从而使得每天早上起床后眼睛浮肿。
熬夜
随着生活和工作的压力越来越大，很多人避免不了熬夜、久坐、长时间使用电脑、通宵看电视等，而这些不良的生活习惯都会导致作息时间紊乱，使得每天早上眼睛浮肿。
晚上喝水太多
如果晚上睡觉之前喝水较多，也会造成眼睛浮肿的现象，其主要原因是咽部的皮肤组织比较疏松，如果睡觉前饮用大量水分而来不及排出体外，身体的部分水分就可能积聚在眼部的皮肤表层，使皮肤扩张，形成眼睛浮肿的现象。建议：在睡前半个小时内不要饮水，为了防止睡前口渴，可以在睡前1小时前补充水分。
睡觉姿势错误
每天早上起床眼睛浮肿跟晚上的睡眠姿势也有一定的关系，例如：睡觉的枕头太低、趴着睡觉，都可能导致部分水分在眼部聚集，出现眼睛浮肿的现象。错误的睡觉姿势会影响眼睑部位的血液回流，使体液集中在眼皮部位，早上起来就会出现浮肿的现象。怎么办：这个一般不需要太多处理，起床几个小时以后便会自我消失，晚上睡觉时注意睡姿即可。
性生活频繁
性生活频繁也可能导致眼镜浮肿，因为性生活时精神会高度紧张和兴奋，人的血管会加剧收缩，此时眼睛部位的血流量也随着减少，时间长了就会导致疲劳，水分潴留，从而出现早期眼睛浮肿的现象。建议：保持正常的性生活次数，每个星期不要超过3次，隔天1次即可。
肾功能障碍
如果不是生理因素引起的眼睛浮肿，则要考虑是否与疾病有关，其中最为常见的是肾功能障碍引起的眼睛浮肿。因为肾脏是保证人体部分水分排出的重要器官，一定肾功能发生障碍，人体水分潴留过多，不仅会引起眼睛浮肿，双下肢也可能出现浮肿的现象。建议：如果在一点时间内经常眼睛浮肿，最好即使去医院进行尿液检查，排除有无肾功能障碍。
其它疾病
肾功能障碍是引起眼睛浮肿的直接因素，除此之外，很多疾病也可能导致眼睛浮肿，例如：心脏病、甲状腺功能低下、肾炎。另外，如果出现了食物、花粉过敏并且没有及时治疗也可能导致眼睛浮肿。
眼睛消肿怎么敷
黄瓜片敷眼
眼睛肿了，可以切一些黄瓜片放在浮肿的眼睛上，这时候可以感觉眼睛有冰凉的舒适感，黄瓜片可以帮助眼睛迅速消除浮肿，这是因为黄瓜中90%是水，正是水的冷却效果让眼睛周围的血管收缩从而消了肿。
洋甘菊敷眼
用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，能舒缓消肿。甘菊有镇静及排水的功效，除可去肿，还可消除黑眼圈呢!
红茶包敷眼
用泡过冷却的红茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼 皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。
冰敷眼睛
冰敷眼睛不是用冰块直接敷眼，而是将眼膜放入冰箱的冷冻层，待眼膜冷冻后可以将眼膜敷在眼睛附中的地方，10分钟后用清水洗净即可。这是因为眼膜本来自带了滋润的效果，而冰敷可以镇静眼部肌肤，通过低温刺激淋巴收缩排水，达到眼睛排水消肿的效果。
热毛巾敷眼
用热毛巾敷眼可以促进眼部的血液循环，使浮肿的眼睛迅速消除，热毛巾敷眼的时间不一太长，5分钟即可，敷眼的毛巾不宜过烫，避免高温度的毛巾烫伤眼部肌肤。
薯仔敷眼
薯仔中含有大量淀粉，具有高渗透性，能够缓解局部肿胀，又因为薯仔中含有丰富的B族维生素,其中维生素B2参与糖、蛋白质及脂肪的代谢,可保护皮肤免受炎症侵害，而维生素B1能激活胆碱乙酰化酶，有维持神经系统的功能及抗神经炎的作用。薯仔内的胆甾烷衍生物茄碱，可渗于皮下组织及血管内，加快血液流通起到较强的活血化瘀、消肿止痛作用。而且肿胀消退速度。
⑥ 眼肿是什么原因引起的
眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分
1、血液循环代谢能力差导致眼睛浮肿
脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人、以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。
2、饮食习惯导致眼睛浮肿
眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。盐分会使水分滞留，引起淋巴循环趋于缓慢，所以长期食用高盐分或辛辣食物的人，毒素很可能无法有效排出体外，长期聚集自然出现难看的浮肿。睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低，睡觉时体液一直被聚集在眼部，便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿。
3、性生活导致眼睛浮肿
性生活时，由于高度紧张导致血管收缩，也会使眼部供血减少而加重眼睛的疲劳；性生活后眼周发黑和眼睑浮肿。眼睛疲劳不适，则是提醒你要节制性欲的信号。
4、内科病导致眼睛浮肿
内科病的急慢性肾炎均可引起眼睛浮肿。你的心肾功能不好，建议你到医院做一个尿常规，检查一下肾功能，若尿常规正常，那就没大问题，可能是循环系统不太好，平时是否有浑身乏力，头晕脚轻，食欲不振，建议你多参加户外活动，和体育锻。最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。
除以上之外，女性眼睛肿的原因还有，如：月经周期性浮肿、妊娠浮肿、高温性浮肿、血液回流障碍性浮肿、特发性浮肿。这些浮肿是十分常见的症状，一般以颜面、下肢最为明显。浮肿的病因有心、肝、肾疾病及营养不良、蛋白质低下、贫血、维生素B缺乏等。
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