‘壹’ 为什么睡太久了会头晕
睡久了以后会出现头晕的症状，是因为在睡眠的过程中大脑处于休息的状态、呼吸频率减低、吸入的氧气含量减少，时间长导致大脑供血不足，脑细胞缺氧而出现头晕的症状。每天睡眠6到8小时就可以维持正常生理需要。如果睡眠时间超过12小时，就有可能会导致头晕、困乏。要控制每天睡眠的时间，不要过度的睡眠，应该多参加户外运动。睡久了头晕是因为在睡眠的过程中大脑处于休息的状态、呼吸频率减低、吸入的氧气含量减少，时间长导致大脑供血不足，脑细胞缺氧而出现头晕的症状。这种情况可能是睡眠过多引起头晕，头晕可以用手按摩按摩，外出走走吸收新鲜空气缓解头晕症状，也需要养成生活好习惯，注意观察头晕情况，如果经常性头晕也考虑血压问题，需要量一下血压是否正常，平时不能身体劳累，平时注意饮食清淡为主。
‘贰’ 为什么睡觉太久会头晕
睡觉时间最好保持在6-8小时之间,如果睡太久了脑部就会供氧不足很容易使人感到昏昏沉沉的样子,因为氧气是靠身体的运动而增加...从而使脑部处在缺氧的状态,等醒过来时人就感觉晕的样子,这就是一种脑部缺氧的症状。所以不宜睡太长时间就是这个道理。
‘叁’ 睡觉睡久了为什么会头晕
如果是睡久了之后出现头晕的情况，要考虑是由于睡眠太过，而导致的生物钟紊乱现象。建议平时要注意养成规律作息的好习惯，不要睡眠不足，但也不能睡眠太过，要注意经常做一下户外运动，增强身体的体质。睡久了出现头晕，还需要排除疾病的可能，比如有可能是颈椎病引起的，由于长时间睡眠的时候，颈部的位置不良，可能会导致颈椎的曲度改变，压迫椎动脉导致脑供血不足。这种情况需要针对颈椎进行理疗、保健，也可以考虑口服活血通络的药物进行治疗，比如颈复康。平时在睡觉的时候，注意枕头不要过高。
‘肆’ 为什么睡觉睡多了会头晕
躺着,大脑的血供很丰富,时间长了,血液在轮哪大脑停留的时间就越长,当你腊毁码起床时,由于重力的关系,脑部的血流量会减少,人的身体对内部血流量的改变在短时间内没有适应,因此会余旁导致由于脑部血流减少而引起的头晕,但是这是很正常的,要是出现这种情况的话,千万不要着急,那就慢慢的起来,先适应一下,再开始你的活动.
‘伍’ 为什么睡得太久会头晕
因为人每天都要接受大量的信息以满足需要，当你睡觉时大脑正在补充能量，睡的越久能量也就补充的越足，对外界刺激的需求量也就越大，之后能量蓄积过多便要强行释放，而你机体的血压拱养不足，形成极差过大，大脑缺血引起头昏。比如你以前一天睡8个小时，刚好补足了8个系统的能量，而你一天的工作量大概只需要消耗这8个系统，生物系统便形成了一个维持你醒来时适宜的血压水平。但你今天睡了12个小时，也就补充了12个系统的能量，醒来后释放速度加快，但血压水平尚没有调整好，引起拱养不足。便会感到头晕。反之如果只睡了5个小时或睡眠质量差没有补充到足够的能量，醒来时血压提供养分过多也会头晕。一般说来是正常现象，只要不是长期如此。
睡的久了没有进食，血糖水平降低，所以会头晕。还有可能空气不新鲜，氧气偏低造成大脑缺氧。
‘陆’ 睡多了头晕是为什么
睡久起来头晕，多考虑可能与以下几种原因有关：
1.可能与睡眠时间有关。人体在睡眠的过程当中，机体的血液循环速度相对缓慢，身体的代谢也会减慢，导致供应大脑的血液相对减少。如果睡的时间过久会使脑部缺血、缺氧的情况加重，进而出现头晕。
2.可能与周围的环境有关。如果睡眠环境空气流通不畅，致使大脑处于慢性的乏氧状态，睡的时间越久乏氧状态相对越严重，便会引起头晕、头部昏沉感。
3.可能与颈椎病有关。如果在睡觉时长时间保持不当的睡姿，导致局部神经根或血管受压，致使椎基底动脉供血不足，也会引起头晕。
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