生命的孕育是一件很神奇的事，可中途难免坎坷，自然流产的事故在我们身边总能发生那么几件，很多人在云里雾里的时候，小生命就离他们而去了，这就让人禁不住要问一句：自然流产的原因是什么？而且自然流产后，应该怎么护理，才能保证这种惨剧的不再发生。
遗传因素是最常见的自然流产的原因。自然流产事故的发生几率较高，占全部妊娠的15%~20%，而遗产因素又占自然流产的原因的60%~70%。遗传因素多指染色体的数目或者结构异常所致的胚胎不良，夫妻双方都可能是致病因。因此做好定期检查尤为必要，尤其是孕早期的前3个月。
女性在孕期一定要养成一些良好的习惯，这样才能避免自然流产情况的发生。外界不良因素包括：饮食不当、长期的吸烟、酗酒、接触电磁辐射、情绪不稳定、环境污染严重等。外界一切的不良因素都可能造成胎儿和胎盘损伤，引发自然流产。因此孕妇在孕期一定注意饮食的选择、生活的清洁、和所处的环境等方面。
孕妇自然流产的原因还可能就是父母本身的因素引起的。如果母体患有任何不利于胎儿生育的疾病就可能造成自然流产，而且又研究显示，大约有10%~15%的男性精液中含有一定数量的细菌，可导致孕妇自然流产。因此育龄女性到生育年龄的时候，夫妻双方一定要到医院做孕前检查，减低自然流产事故发生的几率。
自然流产后，孕妇忌伤心过度，要保持心境的平和，尽快回复规律性的生活。适当的运动加上充足的睡眠和均衡的饮食，尽量恢复身体为要。而且需要注意的是：发生自然流产事故后半年以内要避孕，待半年以后再次怀孕，这样才能减少自然流产事故发生的几率。
女性在孕期本就身体虚弱，加之后续的自然流产，身体抵抗力就更为低下，因此一定要做好个人清洁卫生工作，防止细菌的感染。多换衣，勤洗澡，注意阴部的清洁，忌盆浴和游泳，防止细菌感染。平时衣着还是要保持宽松为宜，不能勒着腹部。而且平时的行走以平底鞋为选，减轻身体的负担。
孕妇自然流产后身体虚弱，肠胃消化能力也不然以往，所以选择食物一定要取易消化的，尤其选食富含各种维生素及微量无奈的食品，像：各类果蔬、蛋类、豆类、肉类等。而且尽量不要食性寒味凉食品，如：绿豆、白木耳、莲子等。同时要注意：体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。自然流产后以温和营养的食物为宜。
