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怀孕前三个月注意事项有哪些

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-05-16 14:52:25
导读

怀孕前三个月是关键,因此对女性来说,怀孕前三个月注意事项就特别多。孕妇的身体已经不同于往常,身体的改变就需要通过孕妇改变

怀孕前三个月是关键,因此对女性来说,怀孕前三个月注意事项就特别多。孕妇的身体已经不同于往常,身体的改变就需要通过孕妇改变其他生活的各方面来迎合,那么女性怀孕前三个月注意事项有哪些呢?和小编一起来看看早期孕妇的衣食住行方方面面。


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       首先就来说说怀孕前三个月注意事项中的如何穿吧。怀孕前三个月,因为胎儿刚刚成型,所以准妈妈还感觉不到他的成长,但是也需要注意如何穿了,像以前的紧身衣裤就要适当的舍弃了,否则就会勒着影响到胎儿的成长。怀孕期间的衣服以宽松型为宜,而且布料的选择也是纯棉的最好,这样能吸汗透气,对孕妇长痱子有一定的预防作用。

       民以食为天,怀孕前三个月注意事项中怎么能少了如何食。孕妇一定要特别注意如何食,因为胎儿的早期流产,很多时候都与食物有关。怀孕前三个月注意事项中就特别说到,孕妇饮食一定要清淡,营养要均衡全面,科学搭配合理。切忌太咸、辛辣、油腻食品。
 
       对于怀孕前三个月注意事项中的如何食,小编还是来提几种孕早期极有可能导致流产的食物吧。螃蟹、甲鱼是早期的“堕胎药”,特别是蟹爪。山楂活血破瘀,使用过多,一定会引发流产,马齿笕、薏米、黑木耳也是不能触碰的食物,女性在孕期需要特别忌口,尤其是怀孕前三个月,像:狗肉、菠菜、桂圆、木瓜、荔枝这类有可能导致流产的食物,都应该慎食。

       怀孕前三个月注意事项怎么能少了如何住,怀孕期间,一定要居住在通风良好的环境中,保证空气的流通,孕妇才不容易感染细菌、病毒等。怀孕前三个月注意事项中特别提到准妈妈一定要定期更换被单、枕巾等生活用品,对于褥子等还要定期的晾晒杀毒,保证居住环境的干净清爽才有助于孕妇与胎儿的健康。

       怀孕前三个月,准妈妈已经感觉到身体负担的逐渐加重,都不愿意多走,因此对于怀孕前三个月注意事项中的如何行特别指出,孕妇每天一定要到外走走,多呼吸新鲜空气,调整心情,而且等到秋冬季节,还要保证每天1个小时的阳光浴,这样有助钙质的合成吸收,对孕妇和胎儿的正常发育都是最有益的。多到外面走走,还能锻炼身体,增强抵抗力,抵御感冒病毒的侵扰。
          

 
(文/小编)
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