生完宝宝后，大多数妈妈都会面临着产后脱发的问题，症状或轻或重，当然症状轻微的话，那么就用不着特别的方法治疗就会自行恢复，那么遇到产后脱发严重怎么办呢？产后严重脱发的原因又是什么呢？准妈妈们和遇到了产后脱发的妈妈们都不妨来参考下。
遇到产后脱发严重怎么办的问题，首先就需要弄清产后脱发的原因，才能对症下药。女性产后会遇到严重脱发的情况，一般都是因为体内激素的改变引起的，因为在怀孕期间，女性体内会产生大量的雌激素，头发受激素刺激，成长的就很漂亮。而在产后由于雌激素的迅速减少，回复到孕前的正常平衡状态，这些头发得不到激素的刺激就会相继的脱落，而新的秀发也还没有成长出来，就形成了严重脱发的症状。
遇到严重脱发，不仅与体内的激素改变有关，还与产妇的精神状态有很大的关系。所谓一夜白头，不就是精神的崩溃形成的吗。遇到产后脱发严重怎么办的问题，也要去适当的关注产妇的精神状态，因为产妇的负面情绪和心理负担，都会使头发脱落的更加严重，而头发对女人的重要性，自然也会循环影响精神的更加不佳。
不仅仅是要注意产妇的心情，遇到产后脱发严重怎么办这个问题，还要想想产妇的饮食结构是否有问题。产妇在月子期间的饮食一般来说，都是非常丰富的，但是产妇都担心日后的身材问题，而节食挑食，再加上平时胃口不好、消化不良情况的出现，那么肯定就会出现营养不足造成严重脱发的情况。关于产后脱发严重怎么办这个问题，也是可以从饮食方面下手的。
产后脱发与精神不佳有很大的关系，所以遇到产后脱发严重怎么办这个问题，首先产妇就要保持心情的愉悦，避免精神紧绷，因为紧绷的精神只能导致脱发症状的加重。关于产后脱发严重怎么办这个问题，要有一个正确的认识，明白产后脱发只是一个暂时的过程，不用过度的焦虑，抑郁，放轻松，头发自然会在6月后逐渐改善的。
产后严重脱发不仅与精神有关，还与饮食有着莫大的关系。遇到产后脱发严重怎么办这个问题，就需要产妇注意饮食，加强营养的摄取，一定不能为了身材节食挑食，这样不仅对身体的恢复有害，而且也会加重脱发的程度。
关于产后脱发严重怎么办这个问题，除了精神和营养，还要注意清洁用品的选择，一定不能选择刺激品，只能选择温和的洗发用品，还要定期清洁和整理头发，用手指按摩和木梳梳头都能促进头皮血液的循环，利于新陈代谢，加速新发的生长。
