有专家表示：婴儿半个月大就要注意适当的补钙。那么婴儿补钙吃什么好呢？妈妈们该如何通过饮食给宝宝正确的补钙呢?下面小编会介绍一些宝宝补钙的方法，妈妈们不妨参照选择适合自己的一款来给宝宝正确的补钙。
有科学研究表明，食补是婴儿获取钙质最佳的途径。因为婴儿的消化系统和肠胃功能还相对较薄弱，不能接受一些药物的刺激。那么婴儿补钙吃什么好呢？都有哪些食物能够为婴儿提供必要的钙元素呢？提到钙元素，妈妈们首先想到的是牛奶，牛奶是最好的补钙食品，所以除了母乳外，妈妈们可适当的选择一些放心的牛奶喂食宝宝，但须注意，最好在6个月以后用牛奶喂食，因为牛奶中的一些脂肪粒，6个月以下的宝宝消化不了，容易引起食道疾病。
婴儿补钙吃什么好？除了牛奶，还有哪些其他的食物能为婴儿提供钙元素？说到补钙，当然少不了骨头，经研究，猪骨汤中含有丰富的人类所需的钙元素，不仅能减缓中老年人骨骼老化，也有利于骨骼生长，所以婴儿补钙吃什么好呢？猪骨汤就是一个很好的选择。
婴儿补钙吃什么好呢？新鲜的瓜果蔬菜也是很好的补钙产品。将瓜果蔬菜搅成果汁，提取上面的清汤喂宝宝食用，就能起到很好的补钙效果。常见的补钙瓜果蔬菜有：菠菜、韭菜、茭白及苹果、菠萝等。婴儿补钙吃什么好？上面的果蔬不仅能提供膳食纤维还能起到补钙的作用，真是一举两得。
婴儿补钙吃什么好呢？海产品中含有丰富的高钙蛋白，可以有效的为婴儿补钙。很多妈妈都会在孩子8个月大的时候买一些海鲜鱼类为自己的宝宝熬汤，这样的汤汁补钙效果甚至超过牛奶的作用。常见的高钙海鲜产品有：海带、大虾、螃蟹、海鱼、虾皮等。婴儿补钙吃什么好呢？妈妈们不妨选择一些高钙海鲜为自己的宝宝补钙，不过需要先弄清楚自己的宝宝是否对海鲜过敏才好。
婴儿补钙吃什么好？上面谈过了食补，下面来看看药补。有的宝宝缺钙严重，就必须通过钙剂来提升钙质。不同的钙剂，含钙量不同，吸收量也不同。资料显示：碳酸钙含钙量约为40％、醋酸钙29％、柠檬酸钙21％、磷酸氢钙15％、乳酸钙13％、葡萄糖酸钙9％。选择钙剂是要选择含钙量较高，吸收也较好的产品。有专家指出，综合比较，乳酸钙就是宝宝补钙的最佳选择。
