1. 为什么吃甜食容易生痰
首先要知道糖是无时无刻不含在各种食物里面的，吃的东西一增多，胃肠的负担就会加重，影响了胃的消化，胃肠不能把这些饮食转化成营养，就会转化成痰浊。那么甜食吃多了就更是如此。换言之，甜食吃得越多，胃肠的负担越重，受到的伤害越重，痰生成得越多。
至于为什么感冒了更不能吃，也是很有根据的。很多时候我们说着凉或感冒，其中一个重要因素或病症就是吃东西总是难以消化。中医认为“脾为生痰之源”也就是说，痰是由脾胃而生的的意思。痰生成之后储藏在肺，肺就成了“储痰机器”。肺中有许多痰必然要清除掉，只有咳嗽才能把痰咳出来，所以就产生了咳嗽。临床上，常见到胖胖的孩子更容易咳嗽。吃得太多或经常吃高营养、高蛋白的油腻食物，也容易发生咳嗽。因为这类食物大多是容易“上火”的食物，同时也是生湿助痰的食物。
所谓生湿助痰，顾名思义，容易着凉感冒，吃得不消化，自然痰多，咳嗽也就不容易好。孩子们爱吃的甜食或冷饮，也是生湿助痰的食物。这就是为什么感冒了咳嗽了要吃清淡的原因
2. 怀孕二十八周加两天，最近为什么一吃甜东西，痰就很多怎么回事
问题分析： 甜食容易导致脾胃痰湿的，容易阻碍脾胃的功能的，所以你会出现痰液多的情况的，是需要控制甜食的摄入的，注意平时饮食需要清淡的注意多休息的 意见建议： 再就是平时需要适当的注意摄入水分的，是需要注意口腔的卫生的，平时需要多摄入蔬菜水果等食物的，不要进食过度滋腻食物的
3. 吃甜很多痰怎么回事
痰多有很多原因：第一，体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。第二，脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃；或恣食生食、瓜果，中阳被伤；或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰。还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。第三，外感失治，或体弱屡患外感，肺气被伤，不能输津四布，通调水道下输膀胱，使水液停留，也可成痰，痰贮于肺，肺气不利，痰涌气道而发，必致咳嗽痰多。
由于甜的东西滋腻，容易助湿，湿会生痰、易伤脾，脾伤则湿盛。因此平时要少吃甜食或冷饮，以及其他生湿助痰的食物，多喝水。这就是为什么感冒了咳嗽了要吃清淡的原因。
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