肝郁脾虚的食疗
1、肝郁脾虚型肝硬化，以胁痛走窜、胸脘满闷、情志抑郁、乏力、纳呆、腹胀、便溏、舌暗淡苔白腻、脉弦滑为主症。砂仁消胀茶 【用料】：砂仁60克，莱菔子60克，白萝卜1000克。
2、a.赤小豆薏米饮：赤小豆30克、薏米30克，加清水文火炖煮30分钟后取100毫升汁液，再炖30分钟后倒出剩下的100毫升汁液，将两次的汁液搅匀，温饮或凉饮。
3、健脾消斑粥：生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。
4、砂仁煲猪肚—一胃胀痛，暖气，不思饮食。 猪肚250克，砂仁10克，食盐少许。猪肚洗净、切块，与砂仁共入锅，加清水适量，煲至猪肚熟烂，加盐调味。饮汤食肉。2豆腐石膏汤——胃痛如灼，泛酸，口苦心烦，易怒。
女性补肾吃什么粥最好呢?补肾的粥有哪些呢?
1、桂圆美食粥材料：桂圆肉30克，枸杞20克，配料：大米80克，水800毫升，冰糖30克。做法：枸杞、桂圆洗净备用，大米洗净放入锅中，加入适量清水，然后加入桂圆冰糖煮沸，煮成粥，再放入枸杞，煮5分钟。
2、你好，肾虚可以考虑吃：海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
3、紫米肾粥配料：黑米、糙米、桑葚、紫米、蓝莓酱。练习：桑葚洗净，用盐水浸泡30分钟，然后晾干。将紫米、黑米、糙米放入锅中煮成粥，再加入桑葚继续煮10分钟。根据个人口味加入蓝莓酱调味。
4、补肾喝什么粥好？天门冬粥材料：天门冬15-20克，粳米60克，冰糖适量做法：先将天门冬加水煎煮后去渣取浓缩汁，将粳米洗净后加天门冬浓缩汁煮成粥，待粥煮沸之后放入适量冰糖，再煮至冰糖融化之后即可食用。
5、女性补肾吃桂圆枸杞粥最好，桂圆枸杞粥是很多女生补肾的首选粥。桂圆枸杞粥就是将桂圆、枸杞、大米、冰糖放入锅中，煮成粥。桂圆枸杞粥特别适用于缓解肾阴虚引起的失眠多梦。
6、核桃枸杞粥 核桃仁30克，洗净捣碎；枸杞15克，洗净；大米50克，洗净。以上材料加适量水同煮成粥，本膳为神经衰弱、小便余沥不净的食疗佳品。
脾肝郁虚,肾阳虚要怎么食疗调理身体
1、山楂。多吃粥，最养脾胃了脾不好的懒，不爱动，不爱说话，所以要加强运动，没事多运动，买东西了，跑事了，多接触人，促进他说话，脾不好，身体里的水调运不周，多出汗给脾得到了锻炼。
2、”栗米可以有补肾的作用，对于调理体质来说有着很好的作用，而且也可以有调理脾肾阳虚的功效。豇豆 豇豆又称饭豆、长豆。
3、脾虚肝郁吃什么好之佛手山药粥做法：取佛手30克，山药、扁豆各50克，大麦芽30克，共煮粥，煮熟后加白糖适量食用。脾虚调理原理：佛手味辛、苦、酸，性温，可舒肝和胃，行气止痛。山药甘平，有补脾涩精，提高吞噬细胞功能。
4、五脏之中，肾为一身阳气之根，脾为气血，故当着重补之。饮食调养：多食有壮阳作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉。还可根据“春夏养阳”的法则，夏日三伏，每伏食羊肉附子汤一次。配合天地阳旺之时，以壮人体之阳。
5、建议你平日可以多食用具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如薏米、粟子、牛鸡肉、红枣、胡萝卜等。同时吃些补肾的食物。平日需要常吃一些补肾食品。黑芝麻、樱桃、桑葚、山药等也有不同程度的补肾功效。
6、(1)益气固肾法：用于肺肾气虚，脾肾气虚者。补肺气可用黄芪、党参、太子参。补脾气可用党参、生黄芪、太子参、白术、芡实、莲子肉。固肾可用金樱子、莲须、菟丝子、覆盆子。
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