导语:很多人喜欢吃杨桃,而杨桃确实也含有对人体有益的营养元素,所以适当的吃杨桃,对身体是有一定好处的。但是,有人说不能吃多,会危害身体。那么,你觉得杨桃吃多了危害健康这种说法对吗?到底杨桃吃多了对身体有什么影响?一起来了解。
杨桃吃多了危害健康这种说法对吗
杨桃
真有可能。杨桃吃多了具有一定的肾毒性,食用太多可能会导致肾脏受损,可致血尿等病症。症状如嗜睡、昏迷、腹泻等,甚至会出现昏迷的情况,危及生命,因此杨桃不要吃太多。
不适合吃杨桃人群:
通常情况下,除对杨桃过敏人群外,还包括胃肠道功能不佳、肾功能不全、糖尿病等人群最好不吃杨桃,否则可能会出现不适反应。
1、对杨桃过敏人群:如果对杨桃过敏,则不可吃杨桃以及杨桃做成的罐头等食物,以免引起过敏反应,出现皮疹、喉头水肿等症状,严重者还可能出现过敏性休克等;
2、胃肠道功能不佳人群:杨桃性质偏寒,胃肠道功能不佳的人群大量吃杨桃后,可能会加重胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等不适症状;
3、肾功能不全人群:杨桃含有较多草酸,肾功能不全的人群大量吃后,可能无法及时将草酸代谢,容易增加结石的发病几率。此外,杨桃含有神经毒素,正常人适量食用后可以代谢,但是肾功能不全的人群代谢能力较差,大量吃杨桃后会导致毒素蓄积,损害肾脏组织,对身体健康不利;
不宜吃杨桃的人
4、糖尿病人群:杨桃中含有较多的糖分,糖尿病人群大量吃杨桃后,可能会使血糖升高,不利于血糖的控制;
5、其他人群:婴幼儿胃肠道较弱,且肾脏发育不完善,不仅不适合大量吃杨桃,也不应该大量吃其他水果。此外,杨桃内含有一定的果酸,会刺激牙齿和口腔黏膜,若为存在牙齿或口腔问题人群,大量吃杨桃可能会加重牙齿或口腔问题。
杨桃功效:
1、消食除胀:杨桃汁水充沛,其中含有大量草酸、枸橼酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化;
2、缓解孕吐反应:杨桃含有丰富的柠檬酸、苹果酸、草酸、果糖和多种维生素,对孕妇妊娠反应有缓解作用;
3、生津止渴:杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富,且果汁充沛,能迅速补充人体的水分,生津止渴;
4、补充营养:杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等成分,是人体生命活动的重要物质,常食之可补充机体营养。
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