不少铲屎官都会到这个问题：猫咪晚上不睡觉，经常会在家里“跑酷”，影响铲屎官休息。那么，如何让猫咪跟铲屎官保持一致的作息习惯，晚上也跟着睡觉呢？
① 消耗它的精力
通常铲屎官白天上班去了，猫咪独自在家大部分时间就在睡觉，白天养精蓄锐，晚上就有精力跑酷折腾，所以，日常可以准备自嗨玩具让猫咪自己玩，下班回家后，也可以用逗猫棒、激光笔等跟猫咪玩耍，让它又跑又跳活动起来，消耗它多余的精力，让它晚上只想睡觉。
② 养成晚上不进房间的习惯
这点需要从小培养，从小开始晚上关灯后，就把猫咪放客厅，关上房门后，猫咪如果挠门、喊叫都不要理会，逐渐它就会养成习惯，关灯关门后，它就会自己在客厅玩。当然，大猫也可以训练它晚上不进房间，只不过需要的时间可能会更久。
③ 调整进食时间
很多人喂猫咪都是让它自由采食，碗里一直都有食物，猫咪想吃时就自己去吃。这种喂养方式下，猫咪半夜就会习惯性起来吃东西，然后到处活动，就会影响铲屎官休息。
可以逐渐调整猫咪的饮食习惯，早上只准备半天吃的粮，下午碗空了后就不要再添加，等睡觉前再放点食物，猫咪吃完后就把碗收起来，如果晚上它找吃的一直叫，不要理会，早上再喂。逐渐的，猫咪的进食习惯就会改过来，半夜就不会起来找吃的了。
④ 适龄后绝育
猫咪长大后会进入发情期，很多猫咪发情期间会特别爱叫唤，尤其是当附近有发情的流浪猫叫唤时，那么猫咪的反应则会更加剧烈，且会想方设法逃出家门私会小野猫。所以，猫咪适龄后绝育不仅有利于它情绪稳定和身体健康，还能避免猫咪因发情出逃走失的情况。
⑤ 跟猫咪一起规律作息
跟人一起生活久了的猫咪，作息习惯会逐渐跟人同步，所以铲屎官只要自己生活规律，一段时间后，猫咪的生活也会跟着规律起来，起床和睡觉时间会逐渐趋于一致。
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