1. 长期使用蒸汽眼罩对眼睛好吗这个会有副作用吗
如果说出现眼睛不舒服，首先第一个蒸汽眼罩压迫到我们的眼睛的眼球，特别是一些比较紧的眼罩就更是如此，这样长时间的压迫到我们眼睛之后，再睁开的时候就会非常的模糊，这就是硬外压到了眼部视觉网膜
所以大家使用蒸汽眼罩的话，要注意眼罩的松紧程度，也要注意我们使用的时间，这样使用才能减少眼罩给我们带来的危害，所以大家可以多多注意。
蒸汽眼罩的好处在于它可以自动释放出热气，将其敷在眼睛上，可以有效地缓解眼疲劳，甚至还有减淡黑眼圈的功效。此外睡前可以使用蒸汽眼罩，能够改善睡眠质量起到助眠的效果。
蒸汽眼罩的反应原理是羰基铁粉与空气中的氧气接触后快速氧化的反应原理。
因此使用蒸汽眼罩的注意事项：
1、时间要控制在10~20分钟以内，每周不能频繁使用，最好3~4次为宜。
2、在使用蒸汽眼罩时，如果你是化完了眼妆的状态，最好不要戴蒸汽眼罩，不然整个眼妆会毁掉。刚滴完眼药水也不能立刻就戴上蒸汽眼罩，等到眼睛将眼药水吸收以后，才可以进行佩戴。
3、除此以外，戴了隐形眼镜的人群必须将隐形眼镜摘取完毕后才能使用蒸汽眼罩，不然在高温下，隐形眼镜可能会破损。
2. 蒸汽眼罩戴多久好可以戴一晚上吗
关于蒸汽眼罩的几个常见迷思之中，一定会有这个问题：蒸汽眼罩到底可不可以戴一夜呢？
一、眼球凸出人群绝对！不可！佩戴一夜蒸汽眼罩
眼球凸出人群，在蒸汽眼罩没有掉落的情况下，佩戴一夜蒸汽眼罩会压迫眼球。
二、持续发热型蒸汽眼罩，不可整夜佩戴。
传统上的持续发热型蒸汽眼罩（如插电式蒸汽眼罩等），如果持续佩戴一夜，可能会出现以下问题：
1、连续使用蒸汽眼罩时间过长、过度使用蒸汽眼罩可能会导致眼球充血等眼部问题。
2、人在睡眠时，对温度没有那么敏感，容易引起低温烫伤，对眼部造成损伤。
3、长期处于高湿高热的环境中，眼罩有可能会滋生细菌，对眼部健康造成威胁。
那么问题来了，如果是可以调节时间和温度的插电式蒸汽眼罩，可以佩戴一整夜吗？
三、可调时间可控温的插电式蒸汽眼罩，也不可以佩戴一整夜！
可调时间可控温的插电式蒸汽眼罩可以将时间和温度调整到最好，看上去已经避免了眼部健康威胁，却还是忽略了用眼卫生的问题。
这类蒸汽眼罩由于重复使用，可能会有细菌滋生，眼部是人体重要的器官，用眼卫生需特别注意。清洗过后的可调时间可控温的插电式蒸汽眼罩方可整夜佩戴。
四、在避免以上问题的基础上，一次性蒸汽眼罩完全可以整夜使用。
一次性蒸汽眼罩发热时间在20-30分钟左右，发热时长正好，在发热结束后，可作普通睡眠眼罩使用。
一次性发热眼罩温度控制在41℃左右，最高温度为53℃，发热均匀不烫伤。即使在睡着后，也可安心使用。
在发热结束后，眼罩不再处于高热高湿环境中，细菌不容易滋生。且由于这类蒸汽眼罩是一次性用品，确保了用眼卫生。
需要注意的是：
铁粉型的一次性蒸汽眼罩不具备较好的控温效果，发热不均匀，可能会引起烫伤，在购买时，建议选择薄片型蒸汽眼罩。
3. 长期使用热敷蒸汽眼罩有危害吗有没有副作用
代生活让眼睛干涩、疲劳、视力下降，生出细纹、暗沉、黑眼圈。对此，人们常用热敷的方法进行缓解，催生了蒸汽眼罩的“火爆”。
蒸汽眼罩通过氧化反应来产生热量，一旦开始反应，除非隔绝氧气，否则很难停下来。因此，控制反应速度就是控制眼罩温度的关键。劣质或不合格的眼罩可能出现反应过快或过慢的现象，尤其是当局部剧烈反应时，导致温度快速升高，损伤眼睛。目前，市面上的蒸汽眼罩发热体的类型分两种：薄片型和粉状袋装型，正规安全的应该是一体压制的薄片型发热体。相比于粉状蒸汽眼罩，它的技术要求更高，在发热稳定均匀、有效时间可控性、杜绝漏粉的安全性等方面更具优势。但很多商家冲着成本便宜，生产粉状袋装型的蒸汽眼罩。这样生产出来的产品有很多问题：外围材质不过关，引发皮肤过敏，甚至漏粉导致眼部受伤;袋中原料分布不均，发热的部位和持续时间也不稳定，对眼部造成伤害。
高品质的蒸汽眼罩在内部、外部材料的使用上都采用医用级材料，摸上去柔软舒适，没有毛糙感，且不会有刺激性气味。市面上有些眼罩标榜含有中草药成分，但眼睛可以吸收的少之又少，眼罩只是起到一个理疗的作用，没必要购买成分复杂昂贵的。最后，要注意蒸汽眼罩的佩戴时间以15~20分钟为宜，每周3~4次，若过度热敷，会使眼睛充血，反而不利于护眼。
4. 为什么用完蒸汽眼罩眼睛会肿
如今，熬夜已成常见的现象不论是上班族熬夜加班，还是学生党熬夜刷题、追剧、逛淘宝等等，总之晚上总有做不完的事。但是太长时间盯着屏幕，眼睛总会感到不舒适，这是人们总会想着带蒸汽眼罩睡觉缓解一下眼睛的疲劳。
但是蒸汽眼罩的使用时间只有20分钟，只要时间一超过时间便会造成眼睛的浮肿。人们总会想方设法的玩电子产品但同时又会绞尽脑汁的去发现可以保护眼睛的物品。
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但是由于蒸汽眼罩只能敷20分钟，过长时间戴的话，蒸汽眼罩就会把你的泪液蒸发掉，这自然而然就会使你的眼睛干涸，且蒸汽眼罩的大量水分供给也会使其你的眼睛水肿，这就是你睡醒之后，眼睛会浮肿的原因。
蒸汽眼罩是会自发控热的，和暖宝宝的原理差不多相似，它可以释发出我们看不见的水蒸气从而湿润我们的眼睛。同时长时间看着屏幕的话，眼睛也会疲倦，蒸汽眼罩中的水蒸气就可以舒缓这种不适感，同时通过微微加热也可以热敷一下我们的眼睛促进眼部的血液循环，如果你眼睛有红血丝的话也可以用一下蒸汽眼罩。
如果一天下来用眼过度或者使眼睛不舒服了睡觉之前可以尝试敷20分钟让眼睛放松，而且蒸汽眼罩也很助于睡眠、保护视力。不过记得不要超过20分钟，记着要进入睡眠时把它摘下来，要不然睡醒了可能会发现自己的眼睛浮肿了。
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