益生菌是人体肠道正常的菌群，孕妇由于活动比较少，容易形成便秘，孕妇在孕期可以吃益生菌调理肠道的功能，益生菌不会对孕妇有不良影响，也不会影响胎儿的生长发育，更不会导致胎儿畸形。如果在怀孕期间患有慢性腹泻，也可以服用益生菌，同时还建议可以适量喝酸奶来补充肠道的益生菌，从而促进肠道的功能，以缓解腹泻和便秘的症状。
服用益生菌注意不要过量，如果肠道功能已经恢复正常，就可以缓慢地停止服用益生菌。益生菌虽然对孕妇没有害处，但是也不宜过久的服用，可在症状好转之后逐渐停药。孕妇要注意饮食营养均衡，生活规律，避免劳累和熬夜，饮食要清淡，适当吃新鲜的蔬菜和水果，适当的进行活动。
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