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消暑解渴的绿豆汤 喝绿豆汤不如喝它

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-08-22 07:29:25
导读

俗话说:“小暑大暑,上蒸下煮”不仅气温高,而且雨水多,格外的闷热《养生厨房》为您带来两道养生美食一道是小暑汤,清热解毒,消暑祛湿另一道是饺子,俗话说“小暑入伏,饺子开胃”大厨带来自己点赞过百万的网红西红柿鸡蛋饺赶快走进《养生厨房》了解一下吧!夏天中国烹饪大师主要食材鸡蛋 西红柿 饺子皮烹饪步骤1炒鸡蛋锅中少油,加入蛋液中火炒成果冻状盛出备用。2调馅西红柿片入锅,放少许盐、酱油,煸炒出汁后加几滴香油

俗话说:“小暑大暑,上蒸下煮”

不仅气温高,而且雨水多,格外的闷热

《养生厨房》为您带来两道养生美食

一道是小暑汤,清热解毒,消暑祛湿另一道是饺子,俗话说“小暑入伏,饺子开胃”

大厨带来自己点赞过百万的网红西红柿鸡蛋饺

赶快走进《养生厨房》了解一下吧!

消暑解渴的绿豆汤(喝绿豆汤不如喝它)1

夏天

中国烹饪大师

消暑解渴的绿豆汤(喝绿豆汤不如喝它)2

主要食材

鸡蛋 西红柿 饺子皮

烹饪步骤

1

炒鸡蛋

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锅中少油,加入蛋液中火炒成果冻状盛出备用。

2

调馅

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西红柿片入锅,放少许盐、酱油,煸炒出汁后加几滴香油,加入炒好的鸡蛋,用水淀粉勾芡出锅。晾凉后,放入西红柿颗粒和小葱,搅拌做馅。

3

做饺子

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饺子皮放入西红柿鸡蛋馅,包成饺子,沸水煮熟。

小暑汤

小暑汤微甜而清爽,既是糖水,又是味道超好的药茶!

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三豆饮基础上➕乌梅,喝起来像酸梅汤,带着古老的味道,酸甜味浓,清爽开胃。

【配方】绿豆、红豆、黑豆各30克,乌梅3-4颗,冰糖适量,大火煮豆子软烂。

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【功效】解盛夏之毒,清热解毒、健脾利湿、生津止渴、祛痘除痱子。

【多重搭配】

爱出虚汗:三豆饮 麦仁

心火旺:三豆饮 带芯莲子

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脾胃虚寒、腹泻:三豆饮 大枣生姜

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心血虚,晚上心慌气短,睡不好:三豆饮 龙眼肉

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(养身厨房)


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(文/小编)
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