长时间使用电脑会使我们的眼睛变得干涩疲劳，这就需要我们设置下电脑，那么保护眼睛的电脑设置有哪些呢？我们日常使用电脑时要注意什么呢？下面小编就告诉大家如何给你的眼睛上一道保护锁吧。
保护眼睛的电脑设置
方法一
1、打开控制面板中的"显示"选择外观－高级，然后在项目那栏选窗口，再点颜色－其它颜色。
2、把Hue(色调)设为85，Sat(饱和度)设为90，Lum(亮度)设为205。
3、然后单击添加到自定义颜色，确定就可以了，窗口就设成绿色的了。
4、打开IE，点击工具，点INTERNET选项，点右下角的辅助功能，然后勾选不使用网页中指定的颜色，然后“确定”，就可以退出了。
注意：红色是很刺激眼睛的颜色，所以大家不要使用红色作为电脑屏幕和网页的底色。
方法二
1、右键桌面-属性-外观-高级-项目，选择颜色1（L），选择(其它)将色调改为：85,饱和度：123,亮度：205。
2、添加到自定义颜色-在自定义颜色选定点确定，这样所有的文档都是非常柔和的绿色。
方法三
1、显示器
根据个人习惯选择一个适合的显示器。为了减少辐射也可以考虑使用LCD显示器。一般显示器的辐射主要来源于显示器背面辐射，所以显示器后面不要面对人，造成对他人的辐射。
2、刷新率
显示器刷新率的高低和保护眼睛有很大的联系。低刷新率会使眼睛很快疲劳，一般85Hz以上对人眼的伤害较小。在安装好驱动程序后就可以在“显示属性”的“设置’页中点“高级”，然后在“适配器”中设置刷新率，如果显示器能够承受，设置得越高越好。但是一些显示器的驱动程序或显示器本身无法支持较高的刷新率，所以一般刷新率设置在75Hz即可。以免调高后屏幕被刷成黑屏。
3、休息
眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，最好采用下视20度的视角。对文员来说，应减小文稿和电脑显示器屏幕间的距离，降低眼睛因不停转换目标而引起的疲劳。
不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟，在休息时可进行望远或做眼保健操，也可以观赏绿色植物或是点眼药水。 在使用电脑时应多眨眼，可以保持眼睛湿润。
方法四、饮食
平时要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品，生活要有规律。小编推荐菊花茶。菊花具有养肝清火明目的功效，当眼睛干涩的时候，泡上一杯热的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大约两三分钟就可以消除眼球疲劳。
好了，上面就是我们在使用电脑的时候，可以设置电脑来保护我们的眼睛的方法，大家不妨现在就来试试吧。
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