‘壹’ 为什么生完孩子会便秘
产后便秘的原因有几方面的因素：1、孕期的时候孕激素抑制肠蠕动，使肠蠕动变慢，所以容易导致便秘，2、产后孕妇的运动量相对减少，也可能导致肠蠕动变慢，形成便秘，3、产后孕妇经常会补充维生素，复合维生素及钙片，容易导致便秘。
‘贰’ 生完孩子,为什么很少大便,却经常放屁
在产妇生完孩子以后，患上便秘的几率也是非常高的。而导致产后便秘的原因也是有多方面的。那么预防产后便秘的方法，就是要首先来了解下产后便秘的发生原因。 1、由于妊娠晚期子宫长大，腹直肌和盆底肌被膨胀的子宫胀松，甚至部分肌纤维断裂，产后腹肌和盆底肌肉松弛，收缩无力，腹压减弱，加之产妇体质虚弱，不能依靠腹压来协助排便，解大便自然发生困难。 2、产妇在产后几日内多因卧床休息，活动减少，影响肠子蠕动，不易排便。 3、产妇在产后几日内的饮食单调，往往缺乏纤维素食物，尤其缺少粗纤维的含量，这就减少了对消化道的刺激作用，也使肠蠕动减弱，影响徘便。 产妇在分娩后，一是应适当地活动，不能长时间卧床。产后头两天应勤翻身，吃饭时应坐起来。两天后应下床活动。 产妇发生便秘，多吃纤维多的食品如山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜，水分多的食品如雪梨等富含水分的水果，能够促进肠蠕动的食品如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果。另外，多吃富含有机酸的食品如酸奶，增加消化与通便功能，可常饮用，含脂肪酸的食品如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁。 有些产妇不知道为什么自己便秘，这里我们了解下引起产后便秘的原因： 1、分娩中体力消耗大，腹部肌肉疲劳，腹肌和盆底肌肉松弛，排便时收缩无力，且产后人体虚弱，排便力量减弱。 2、产后手术伤口使自己不能依靠腹压来协助排便。分娩后胎儿对直肠的压迫消失，肠腔反应性扩大，肠内容物滞留。 3、产妇在坐月子期间卧床时间多，活动减少，影响直肠蠕动。加上月子期间饮食结构不合理，蔬菜、水果吃得少。
‘叁’ 刚生完孩子，宝妈为何最容易发生便秘如何解决呢
都说“怀胎十月”，每一个妈妈从怀孕到生产再到之后的产后喂养，每一步都是对自己身体的一个巨大挑战。很多妈妈生完孩子后就长舒一口气有些为时过早，其实妈妈们在生产后的身体护理也是非常重要的，一不小心就会出现这样那样的问题。而便秘就是其中的一种。那么宝妈们出现了便秘应该怎么办呢？下面我们一起来看一看吧。
宝妈在产后如果调理不当就会容易出现像是便秘一类的问题，还是要小心为好。在这个时候如果留下病根对以后的生活影响还是很大的。
‘肆’ 产后便秘怎么办（生完孩子不久排便就特别的困难，大便很干又伴有疼痛好几天才有便排每次都很辛苦都不敢上
病情分析： 便秘是因进食量少或水分不足等引起的。粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘。 指导意见： 应通过食疗来调理。多吃含纤维素较多的蔬菜和水果，油脂类的食物。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通畅。
‘伍’ 刚生完孩子后，新妈妈为何容易发生便秘
第一，身体虚弱，腹压减弱。
在生完宝宝之后，妈妈的身体都比较虚弱。而且怀孕到了晚期，宝宝发展的比较快，会导致子宫也变大，妈妈的腹直肌和盆底肌会因为子宫的变大也会变得更加松弛，有一部分的肌纤维甚至会出现断裂的情况。
在生完孩子之后，因为腹直肌和盆底肌的没有办法一下子恢复到原来的状态，收缩功能减弱，腹压也减弱，所以在排便的时候就没有办法像原先那么用力，就会出现排便费力、困难的情况。
了解了便秘的原因，只需要对症下药就好。
第一，适当增加运动。顺产的妈妈精神状态恢复好就可以适当的下床运动，剖腹产的妈妈尿管拔掉之后也要尽量多下床运动。
第二，饮食均衡。虽然肠胃消化还肠胃功能还没有完全恢复，但是也可以适当的多喝汤汤水水，这样也能够促进肠胃蠕动，同时增加一定比例的粗粮，合理搭配。
第三，要多做提肛运动。因为长期久坐会造成肛门血管淤血，妈妈平时要多做提肛运动，不但能够缓解便秘，还能够提升括约肌的收缩功能。
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
