女人小产也就是需要坐小月子,所谓小月子首先要注意休息,这种休息不是完全绝对卧床,也就是需要休息和活动兼并。一般要注意保暖,避免感冒,同时要适当的活动,避免便秘等其他情况发生。
另外,要注意营养,女性小产以后要多吃富含营养的食物,同时要禁生冷和辛辣,避免过度刺激,同时可以少量多餐,以吃富含蛋白质的食物为主,而且要多吃蔬菜、水果,适当的活动也是必须的。同时要保持良好的心态,并且要注意休息、避免熬夜,因为此时抵抗力比较低下,如果过劳,会导致感染等病变的发生。
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