Ⅰ 男人很怕冷是什么原因
形寒肢冷,是肾阳虚的表现。
Ⅱ 男性夏天怕冷是什么原因
冬天怕冷很正常,那夏天怕冷是什么原因?男性夏天怕冷怎么办?下面是我精心为你整理的男性夏天怕冷的原因,一起来看看。
男性夏天怕冷的原因
所谓阳虚者,就是阳气不足,阳气不足,体内温度就不够,阴气就会上升,从而怕凉畏冷。阳虚跟先天有关,也跟后天饮食失当、生活习惯有关。此外,病后的人吃了过多寒凉的药物,也会引起气血不足,导致阳虚。
现代人的工作方式以脑力为主,一般都在室内活动,炎热的夏季则多呆在空调环境中,加之平时缺乏运动或者根本不运动,出汗越来越少,久而久之就损伤了阳气,表现为容易疲劳,一旦运动就汗如雨下,严重时还会经常头晕,容易感冒。中医方面表示,阳虚体质通常在冬夏两季容易出问题,因为夏季容易贪凉饮冷或者身不由己地终日处于空调环境。夏季虽然炎热,但是人体阳气并非绝对旺盛,是相对外强中干,阳气浮盛于肌肤而内脏相对空虚,因此反而比其他季节更容易伤及阳气。
男性夏天怕冷怎么办
1、精神调养
阳气不足的人常表现出情绪不佳,如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。因此,要善于调节自己的感情,消除或减少不良情绪的影响。
2、饮食调养
中医理论认为“春夏养阳、秋冬养阴”,阳气不足的人可以从饮食、药物、中医外治、运动四个方面来进行相关的调理,逐步的提升体内的阳气、日常多吃补阳的食物,例如羊肉、狗肉、葱、姜、蒜、虾米、韭菜、核桃仁、胡椒等食物。少吃生冷寒性食物,例如黄瓜、藕、梨、西瓜等。
3、体育锻炼
因“动则生阳”,故阳虚体质之人,要加强体育锻炼。具体项目,因体力强弱而定,如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、内养操、工间操、球类活动和各种舞蹈活动等,也可以适当的多晒太阳,强壮阳气。中医方面有内外补阳的方法,外治方法是根据火为阳、艾灸温阳的理论,采取火艾灸的疗法,在人体属阳的经络、督脉等部 位施以治疗,疏通阳经脉络,激发机体的阳气,从而改善阳虚症状。
4、注意防寒
夏季人体阳气趋向体表,毛孔、腠理开疏,阳虚体质之人切不可在室外露宿,睡眠时不要让电扇直吹;有空调设备的房间,要注意室内外的温差不要过大,同时避免在树荫下、水亭中及过堂风很大的过道久停,如果不注意夏季防寒,只图一时之快,更易造成或手足麻木不遂或面瘫等中医所谓的“风痹”病的发生。
男性夏天怕冷的症状
1、没有感觉到自己有病,但脸色青白灰暗无光泽,不是非常红润女性要是阳虚的话,面色往往发白,失去红润之色,看起来就觉得缺乏血色。
2、抵抗力下降,明显怕风、怕冷,对季节转换特别敏感,稍不注意就着凉感冒。
3、食欲不好或大便稀薄、不成形,经常慢性腹泻,特别是熬夜后吃寒性食物后、劳累或受寒后就开始拉肚子。
4、稍微一活动,哪怕上三层楼就会感觉心慌、气短,还特别容易出汗,夜间多尿。
5、女性精神萎靡不振,少气懒言,甚至还会有月经不调的症状;而男性则表现为腰部酸痛、阳痿、早泄等。
Ⅲ 男人为什么会比女人怕冷
错新知俗话说:小伙子睡凉炕,全凭火力壮。其实,火力壮的还不只是小伙子。美国医学专家说,一般来说,男人的火力要比女人壮一些。这是为什么呢?
首先是男人身上的肌肉多,脂肪少而女人身上的肌肉少,脂肪多。肌肉在使碳水化合物和脂肪氧化的过程中,消耗掉大量的卡路里,散发出大量的热能。所以男人的新陈代谢快,女人的新陈代谢慢。男人消耗掉的卡路里多于女人,男人的体表要比女人的体表温暖一些。男人要是减肥瘦身,效果要比女人明显得多。
其次,从生理角度看,对于冷,女人比男人敏感。这是因为女人皮肤里的“传感器”比男人身上的灵敏,会更快地把“冷”的信息传递到大脑。大脑接受到“冷”这个信息之后,会立即下令新陈代谢系统加速工作,接着命令血液循环系统退守到第二道防线,即从皮肤、四肢退守到躯干。这就是气温低时,人们感到手脚冰凉的缘故。当气温下降到人体难以承受的程度时,人体会本能地做出过度的反应,即新陈代谢的过程会更快,血液循环退守的速度也更快。在这种情况下,男女之间的差别会更加明显。因为男人身上的肌肉比女人多,新陈代谢比女人更快;男人皮肤里的“传感器”比女人的迟钝,血液循环系统退守的速度比女人的慢得多。所以,这时男人身上仍然是热乎乎的,女人身上则是冷冰冰的。
至于女人皮肤里的“传感器”为什么比男人的敏感,一种推测是:因为女人赋有繁衍后代的使命。在怀孕期间,子宫内的胎儿需要恒温环境,而子宫在躯干内,所以,女人的躯干需要得到更加周密的保护。要实现这一目标,女人皮肤里的“传感器”必须更加敏感,女人的血液循环系统退守的速度必须更快。
一是女人的体温也受到雌激素水平的影响,因为雌激素能够扩张血管。一个女人在月经周期的开始时,雌激素水平很高,血管扩张,血液循环随之扩张到全身皮肤的末梢,这时女人的身上就比较温暖。反之,当雌激素水平下降时,血管收缩,血液循环系统也退守到躯干,四肢就感到冷冰冰的。
二是女人的体温还受到饮食的影响。许多女人为了保持苗条的体形过分节食,从食物里摄取到的卡路里根本不够消耗。特别是在冬季,要保证身体温暖,每人每天必须多摄取100大卡的卡路里,供体内新陈代谢之需要。否则,一旦体内新陈代谢速度放慢,体温就会下降,女人就会感到更“冷”。
至于是像男人那样身上总是热乎乎的好,还是像女人那样身上总是冷冰冰的好?美国专家们见仁见智。一些男士庆幸自己的新陈代谢快,火力壮,要想减肥瘦身显效也快;一些女士对此虽然有点“忌妒”,但尚能自我安慰。其理由是:万一女士们同男士们被困在茫茫林海雪原中,女士们由于血液循环系统退守得快,消耗的能量少,能够在生命的最后关头多坚持几分钟,也许因此而得救。至于女士们平常身上冷冰冰的,可以到丈夫身上取暖——丈夫身上散发出来的热量,足够让妻子感到温暖。
Ⅳ 男人畏寒怕冷是什么原因造成的该吃些什么改善
怕冷怕冷的男性多为阳虚、阳虚所致,一般多为肾阳虚、肾阳虚所致。阳虚不能温暖体表和四肢,但可引起全身寒冷和四肢寒冷。有时可伴有倦怠、乏力、倦怠、气短、懒惰,也可表现为阳痿、早泄、遗精,可由当地中医治疗。中药具有温阳补虚、温经散寒的作用。你应该经常保暖,避免感冒。
气能生血,长期气虚很可能会造成血虚。血虚是体内阴血不足的一种,通常发生在失血、久病之后。要改善这种情况,最好采用补血养血的方法。《本草纲目》记载:“三七血为第一。”三七吃生食能活血化瘀,吃熟食补血。血虚者不妨对症下药,用三七调理血虚的情况。
阳虚以“寒”为特征,又称虚寒体质,是指身体抵御风寒的能力变差,比别人更怕冷。经常吃冷食,性生活过度,年龄增长也会导致阳虚。阳虚一般表现在脾肾两虚,有腰膝冷痛等症状。
Ⅳ 怕冷是什么原因男人
天寒地冻,自然人人都会感到寒冷,然而有些人对“冷”似乎特别敏感,原来怕冷还有其他原因,不仅仅与气候有关。
青年女性是怕冷的高发人群,但并非是女性的专利,部分男性也是会出现怕冷表现的。男人怕冷的原因是怎样的?可见于以下症状:
1.男人肾虚:肾虚的人有副交感神经偏亢进的现象,导致心跳减慢、血压下降,基础体温较低所以怕冷。
2.男人缺铁性贫血:研究发现,对寒冷耐受力低的人血液中铁元素含量不足,慢性失血性疾病如痔疮出血、消化性溃疡等。
3.腹部受凉:着凉导致血液循环不畅,也容易导致腹泻和便秘,这样人就感觉冷.
4.浮肿:多余的水分从血管渗出,积压在血管周围影响血流通畅。多见于慢性疾病如肾炎、冠心病、高血压等.
5.头痛:头痛有时是颈椎或肩膀僵硬引起血液和淋巴循环不畅造成的,可伴有怕冷的表现,抵抗力低下者更常见.
中医提醒:中医学认为,“阳虚则外寒”。也就是说,人体阳气衰微,气血不足,卫阳不固,不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭,人就特别容易怕冷。
男人怕冷可以进食一些温补的食物症状得到改善。比如狗肉、羊肉、牛肉、龟肉、虾肉等都属于性温的肉类。此外,吃一些黑色的食物,如栗子、黑米、黑芝麻、黑核桃、乌鸡等食物来温煦肾阳,也可以缓解怕冷的症状。多摄入高热量食物,都有助于增加能量储备,提高抗寒能力。
Ⅵ 男人怕冷是什么原因
男人怕冷是什么原因
肝肾功能不好脾胃失调 找个中医看看抓几副药就调理好了.
你好:中医学认为身体怕冷与阳气虚有直接的关系。建议试试服用中成药玉屏风散,平时适当多做户外娱乐活动、有氧运动,以提高自己的免疫力(阳气)。
从中医的角度来讲:当人体脏腑阳气不足的时候,就是出现怕冷的现象。
心阳虚怕冷:主要表现是手脚的尖部凉,有时会伴有心气不足、力不从心的表现;
脾阳虚怕冷:主要表现是吃凉的食物会不舒服,甚至拉肚子,肌肉酸痛
肾阳虚怕冷:主要表现是怕冷,甚至是夏天也会怕冷,怕风,女性会有痛经的现象。男性会有阳痿、早泄的现象,腰部不适。
都多种因素,1 体质属寒,在小房间里面容易发抖~ 2. 男人嘛~ 纵欲过度的话,肾虚,阳性弱~ 3. 环境因素,所在的环境使自身体质放生变化。导致不耐寒。
什么是体质:
体质是人的质量。它是人的有机体在遗传变异和后天获得性的基础上所表现出来的机能和形态上相对稳定的特征。戚拆
体质包括体格、体能和适应能力几个方面。
体格是指人体的形态结构方面,包括人体生长发育的水平,身体的整体指数与比例(体型)以及身体的姿态。
体能是指人体各器官系统的机能在肌肉活动中表现出来的能力。它包括身体素质(力量、速度、灵敏、柔韧、耐力等)轿稿和身体基本活动能力(走、跑、跳、投、攀登、爬越、举起重物等能力)。
适应能力是指人在适应外界环境中所表现的机能能力,它包括对外界环境的适应力和对疾病的抵抗力。
再通俗说,其实所谓“体质”就是指每个人受到先天遗传以及后天环境所互动影响,而产生具有“寒”、“热”、“虚”、“实”四种特性的身体特质;“体质”除了会影响一个人的生活饮食习惯外,在人生病时也会因为体质的不同,而有不同症状的疾病。
所以当你不了解自己是属于那一种体质时,除了寻求医师为你诊断之外,也可以根据下列方式来分析和判辨自己的体质:
1.寒性体质:四肢容易冰冷、大便常常不成型、妇女白带多、月经常迟来且多有血块、面色较苍白、怕冷且喜欢喝热水、舌苔多白润且舌质淡。
2.热性体质:嘴巴容易干、爱喝水、四肢温热、常便秘、妇女月经常提早来、小便少且颜色深黄、面色黄赤、怕热、喜欢喝冰凉饮料、舌苔多呈黄色。
3.虚性体质:不喜欢说话、声音小、说话的尾音低糜且常常听不到、一生病都会不易恢复、手足心呈现微热、午后自觉脸上有一阵阵烘热感、舌苔少、脉象无力。
4.实性体质:声音巨集亮、说话尾音中气十足、精神饱满甚至兴奋、常常自觉闷热、天冷不喜欢穿过多衣服、舌苔厚腻、脉象有力。
因此,在日常生活中若能多了解自己是属于何种体质,并且以饮食或生活习惯配合来矫正偏差的体高帆枣质,就可以轻松拥有健康、远离疾病的侵袭了。
如何调养:
寒性体质的人体内阴气过盛,身体功能低下,体温不足、手脚容易冰冷、怕冷、怕吹风,乏力, 身体对疾病的抵抗力较差,喜欢喝热饮、吃热食。应当重点补阳气。
中医认为肾主一身的阳气,脾主吸收营养,化生气血,是能量的源泉。所以改善阳虚体质应重点调补脾肾。
衣:寒性体质人比较怕冷,是“春捂”的特别拥护者。即使在酷夏,也最好少吹冷气为上。
食:银杏、冬虫夏草、鹿茸、牛肉、红枣、羊肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、鲫鱼、鲤鱼、草鱼、鳝鱼等。
寒性体质的人适合多摄食一些温热性的食物,可以改善身体机能,增加活力。
住:经常接触阳光,采自然之阳气,补人体阳气之不足。最好住在阳光明媚的房间,阴冷环境使身体热量散失过多,直接损耗阳气,使血管收缩,影响血液回圈。
热性体质人通常易流汗,常口干、面赤、唇红、舌红,且手心四肢温热,容易紧张、兴奋、常便秘,易上火,怕热,喜欢吹凉风、喝水、喝冷饮。
应注重滋阴,抑制机能亢奋和“虚热”,多选些养阴、生津、除虚热的饮食。
衣:这类人四肢温热,总比周围人穿得少,但不管怎样禁冻,肩背、胸、腹、这几个部位要保护好。
食:枸杞子、黑木耳、西瓜、芒果、鸭肉、海藻、龟鳖、螃蟹、蛤蜊、鳕鱼、鲳鱼、鲈鱼等。适当摄取寒凉性的食物,有减轻燥热症状的效果。
男人怕冷,爱睡是什么原因
这种情况一般与肾虚相伴,可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来
调理或养精固本丸,注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
男人怕冷又很瘦是什么原因
手脚冰凉的原因要中医讲是阳虚所致。西医认为是血液回圈不好的原因。 建议使用药物有右归丸、金匮肾气丸等进行调理。平时要养成良好的生活习惯,规律的生活作息,有利于身体健康。多食用羊肉、狗肉等肉类以补助阳气,少吃过度辛辣的食品。。。。
男人怕冷有黑眼圈是什么原因
那是因为你熬夜身体虚的原因 多休息休息就会好的 多吃点营业品 多运动运动。一定要爱惜自己的身体
男人怕冷疲劳性冷淡是什么原因
1肝脏疾病: 肝脏参与人体激素的代谢,当肝脏有病肝功能受损时,可使男人体内的雄激素降低,雌激素相对升高,甚至使男子女性化,男子的 *** 自然减退。常见的这类病有肝炎、肝硬化、肝癌等。 2、菸酒使用过量: 烟中的尼古丁和酒中的酒精,被身体吸收以后,抑制身体产生雄激素,并能阻碍性生活中神经反射的通路,使性功能降低,以致出现性冷漠。所以,男子要戒除菸酒或尽量少用菸酒,是保持正常性功能的措施之一。 3、身体过度疲劳: 生活不规律、不能按时作息、工作太紧张,使身体过度疲劳。大脑为了保持身体的最佳状态,需要集中精力让身体得到休息,所以对性的要求减少,以致出现性冷漠的现象。即使身强力壮的男子,也应注意适当休息,以便保持良好的性功能。 所以,男性出现性冷淡的现象,作为妻子的,应该去找原因,而不应当一味地去怀疑丈夫的道德问题,只有相互理解,相互尊重,才能有幸福的生活。呵,是药三分毒,用药治疗也只能暂时起作用。后来花了2350元买了一份教材,太神了,本方法不需服用任何药物,按照视讯坚持锻炼就可以,效果很好
女人怕冷是什么原因∞
女人怕冷的原因有太多了,主要原因如下:
1、自律神经运作迟缓,血管分布较少的手足及腰部血液回圈不良所致。另外,荷尔蒙的分泌失调、新陈代谢机能衰退也会导致此类症状。
2、办公室的冷气,虽然电力紧张,但还是会有不少单位将空调温度调得很低。女性长期处于冷气房内,禁不住冰淇淋、冰咖啡、蛋糕甜食、南洋水果的诱惑;穿衣服贪清凉,经常无袖上衣加短裤短裙上阵都是引起畏冷症的因素。
3、女性因为体内雌激素的含量高,体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下。且新陈代谢率较男性低,热量的合成作用大于分解作用,从而使体内热量释放较少。
4、一般不太喜欢活动,热量的产生就会更少。由于运动量不足,往往会造成全身或区域性回圈不良,导致全身发冷,特别是手、足等末稍部位更觉冷。
5、缺铁和甲状腺素分泌不足也是女性怕冷的重要原因。
Ⅶ 男人怕冷的原因
随着年龄增长,男人会越来越怕冷,这是肾虚的缘故。肾阳不足,人体的脏腑器官缺乏温煦,阳气无发生发,人就会感觉寒冷。
《黄帝内经·素问·阴阳应象大论》中有“年四十,而阴气自半也,起居衰矣”的说法,也就是说,人到了40岁,肾中阴精已经衰减了一半,人也就开始衰老了。所以,男人如果感觉怕冷,就需要及时补肾。
(7)男人为什么会怕冷扩展阅读:
补肾的方法有:
1、多吃温补肾阳的食物。如牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜等食物,都有很好的补肾精、助阳气的作用,经常食用能改善男人肾阳不足的状态,有很好的强身功效。需要注意的是,当身体调理好了,就不要过分滋补,以防上火。
2、当归羊肉汤。当归羊肉汤是一剂处方,出自《医方集成》引《济生》,具有补气养血,温经止痛之功效。其中,当归是补血、活血的良药,而羊肉性温、味甘,有补虚劳、祛寒冷、温补气血、补肾助阳的功效,二味同煮,是很好的补肾助阳方,对于年过40、肾虚体寒的男人有很好的效果。
3、多进行户外活动。怕冷的男人除了注意食补外,还要注意多进行户外运动,以不太激烈又能够活动关节和筋骨的运动为佳,如慢跑、太极等,能显着提升阳气,缓解怕冷症状。
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