一、胸闷气短怎么回事？
1、出现胸闷气短的情况，一般有以下几种原因一、心肺功能不好，心脏功能不调。二、气血不足，体质虚弱精气神不足。出现了胸闷气短的症状，大多数是由一种或多种以上的系统性疾病引起的。短期的胸闷气短，或者出现的次数较低，经过调整后症状有所缓解，并且档差处于恢复的一个状态一般不用过多的去注意症状。如果长期出现胸闷气短的情况，就应该及时的到医院里去进行检查，并且寻求医生的帮助。
2、对于心肺功能的检查一般是做心电图检查。我们只需要躺在床上，然后让医生用电极依次的黏贴在我们的左臂，左胸腔，右臂，右胸腔处，然后再用连有电极的夹子分别夹在我们的四肢上。静等一分钟后，就会出报告了。接着我们就拿着报告单，去寻找医生进行进一步的询问。如果你的心电图报告单上出现波纹不齐，及紊乱的情况，多半是心脏功能出现了问题。平时有胸闷气短的症状，也可以经过心电图报告单碰蠢竖里的内容发觉出来。
3、假如心电图报告单并没有异常，那么我们就可以经过查血来检查是否是因为自己身体虚弱导致的症状出现。不管是什么原因导致的胸闷气短，都需要平时仔细的对待自己的身体。平日按时睡觉，不熬夜。不喝酒不抽烟，保持情绪稳定。可多余时间的可以多进行锻炼，我们可以经过锻炼来使自己的身体更加的强壮，且提高身体的免疫能力。有条件的还可以购买一些营养食品，比如说保健品或者是维生素等等。如果我们能做笑大到保持一个良好的生活习惯，那么类似于胸闷气短的这些症状就不会发生在我们的身上。
二、经常胸闷气短，可能是什么原因？
时常感觉胸闷气短，多数人都会想到是心脏出现问题，心脏是人体重要器官，若是出现问题，就会影响整个身体运行。
害怕给全身带来不必要的麻烦，就会赶紧去做检查，有人在检查过后，发现各项指标都正常，不管是心脏彩超，还是心电图，都没有任何异常，这是怎么回事？
有的患者心态比较悲观，会问出这样一个问题，各项检查都正常，是不是问题比较大检查不出来？会很恐慌，觉得自己是摊上大问题了，先别急，我们接下来就好好了解一下。
经常胸闷气短，可能是什么原因？
出现胸闷气短的时候，还有失眠多梦，夜尿频繁现象，多半是心脏神经官能症引起，就是心脏的副交感神经功能异常，引发心跳加快，心律失常，也就会出现胸闷气短症状。
如果你是在夜里经常有胸闷气短感觉，还伴随失眠多梦、夜尿频繁，需要考虑是心脏神经官能症，也就是植物神经紊乱。
心理因素的影响，也不可忽视，心态也不太乐观，遇到困难的时候，心情不太好，压力也比较大，就容易产生胸闷气短感觉。
总是容易被情绪掌控，心态不太乐观的人，如果总是感觉胸闷气短，别不放在心上，需要及时调节不良情绪，改正一下自己的心态，不适感觉也会有所改善，掘耐对 健康 也很有利。
胸闷气短经常发生，若心脏没有什么问题，神经也无异常，有可能是肺部出现问题。肺脏靠近胸部，肺内出现肿瘤，或者出现重大损伤，引发炎症，就可能波及到胸腔、胸膜，就会出现胸闷气短现象。
若是出现胸闷气短症状时，还有干咳、声音嘶哑现象，建议趁早给肺部做个检查。除了肺部出现问题，还有可能是支气管出现问题，需早点排查原因。
总是胸闷气短，该如何缓解？
首要事情，就是先排查原因，找到原因针对性去调理，才能更有效地解决问题。若是神经或心理因素引起的胸闷气短，需要稳定心神，调节不良情绪，不适感觉就会有所缓解。
建议适当多做运动，可以调节不良情绪，促进血液循环，身体也能放松下来，还有助于睡眠，对缓解判毕春胸闷气短，也就会有好的效果。
平时多出去走一走，与大自然接触，或者与朋友们多交流，对调节不良情绪，改善心态都会有帮助。
睡眠作息要有规律，少熬夜，保证每天睡眠充足，做到劳逸结合，身体 健康 ，问题也不容易发生。
如果是身体出现问题，肺部或支气管引发的胸闷不适，则需要了解准确病因，需要用药的要合理用药，同时要戒除不良习惯，避开伤肺习惯，肺和支气管问题得以解决，胸闷气短不适现象，也会逐渐消失。
综上所述，引起胸闷气短原因有很多，有些情况问题并不算大，别太担心，调节好心态，拥有良好习惯，或许胸闷气短症状，就数猛会慢慢消失。
当然，及时了解背后原因，是件很有必要的事情，毕竟关乎 健康 。为了减少身体出问题，日常生活中，多保养和关心身体，对 健康 是没有坏处的。
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